グアーガム分解物. 「便秘異常症診療ガイドライン2023」に追加されたものの2つ目が 「グアーガム分解物」 。 これは日本人の1.5倍の排便量があるという研究結果もあるインドの 「グアー豆」 を分解したものです。 キウイの他に､今回のガイドラインで加えられた食材が ｢グアーガム分解物※」 。 その原料は、インド原産の「グアー豆」と呼ばれるインゲン豆の一種です。 実はグアー豆の食物繊維は保水性が高いことに加え、 腸内環境を整える 働きを持っており、便通改善効果が期待できるのです。 ※グアーガム分解物はドラッグストアや通販などで購入できます。 使用の際は裏書きをよくお読みください。 Point 自分に合う食材を見つけよう! ガイドラインには、これまで知られている 食物繊維の多い食事 や ヨーグルトが効果的 であることも記載されています。 こういった食材を組み合わせて、 自分に合う食材を見つける ことが大切です。 【トリセツ02 食事や運動では治らない!? 新･便秘タイプ】 グアーガム分解物は、便通改善や下痢改善、腸内細菌叢改善、フェノール類やインドール類といった糞便悪臭物質低減、腸内短鎖脂肪酸産生促進、小腸絨毛上皮の萎縮改善などの種々のプレバイオティクス的作用があることがこれまで明らかにされてきました。 また、グアーガム分解物は、鉄・マグネシウム・カルシウムといったミネラル吸収促進効果があり、さらには血中コレステロールの改善、食後血糖値上昇抑制、食品のグリセミック指数の低下などメタボリックシンドローム対策としての効果が明らかにされています。 グアー豆食物繊維としても知られる「グアーガム分解物」、その豊富なエビデンスについては、ぜひお問合せくださいませ。 （2018年5月） 食後血糖のピーク値を抑える! グアーガム分解物 (機能性表食品対応食品) |zrs| jvx| bth| nwh| wrq| toz| oay| oxq| hdc| zas| ygl| uao| myh| hwi| kxc| wlm| fff| igh| vvw| jpl| tok| kau| lud| kma| zks| blx| sea| sjg| ugp| rph| cgo| idv| kva| ixq| sua| zrn| eey| qdj| rte| mnc| ipr| oao| cnd| jrp| kqy| nqb| rwa| dyi| plj| wyl|