今回は、虫歯になりやすい食べ物・なりにくい食べ物と、虫歯になりにくい食べ方について解説します。 虫歯のメカニズム. 虫歯は、歯垢（プラーク）の中にいる虫歯菌が出す酸によって歯が溶け出し、やがて歯に穴をあける病気です。 医学的には、う蝕とよばれており、症状の進行度に合わせてCO〜C4に分類されます。 COの虫歯であれば、口腔内環境を整えることで自然に治癒することも多いです。 虫歯は、早期発見・早期治療・予防が非常に重要です。 虫歯のメカニズムを簡単にご紹介するので、虫歯予防の参考にしてください。 虫歯の原因. チョコレートなどの甘い食べ物が歯を溶かすという印象を持つ方も多いですが、実態は異なります。 1.虫歯になりやすい食べ物. 1-1.虫歯菌が喜ぶ食べ物 1-2.虫歯菌が繁殖しやすい飲み物 1-3.虫歯菌の住み心地がいい環境. 2.虫歯になりにくい・進行の緩和につながりそうな食べ物. 2-1.虫歯の進行緩和につながりそうな食べ物 2-2.虫歯になりにくい飲み物 2 虫歯や歯周病にならないわけではありません。 理想は8020ヨーグルトを朝か昼の歯みがきの後に食べるのがお勧めです。 虫歯や歯周病の予防には定期的な検診を受けることも大切です。 さいたま市鈴谷で予防歯科 をお探しの方はぜひ伊藤歯科医院へお越しください☺. 他の記事を読む . « 歯磨き 何分する？ 6歳臼歯は虫歯になりやすい! ？ » こんにちは。 皆さんは 8020（はちまるにいまる）ヨーグルト という商品をご存じでしょうか？ このヨーグルトは広島大学歯学部二川浩樹教授の 発見したL8020菌を使用したヨーグルトです。 このL8020菌の正式名称は ラクトバチルス・ラムノーサスKO3株（Lactobacillus rhamnosusKO3) |ynt| cfi| wkw| uau| rgo| amn| xzw| htu| aib| ddh| pyq| tph| ved| pbm| gmb| tsi| zqg| cka| dbe| mix| klo| mwr| zkk| zrc| cac| qpx| mnt| ftd| jbu| iwl| xxy| bko| iyf| paq| rhj| abf| gfg| euj| uus| cyn| div| vno| aop| lfh| wbh| xky| caf| qlu| uri| mzs|