肉好き家族のリクエストでとんてき風のガッツリおかず。. 作りおきのゴーヤの漬物でサッパリです。. 味噌汁は夏らしいみょうが入り。. 超簡単!. 濃厚!. 四日市トンテキ風!. ☆ゴーヤの簡単漬け。. 他2品. ウスターソース!. トンテキ定食 （うどん） 1280円 今日は中区のこちら 「ゆたかうどん」さんに訪問です。この店は楽しい大将がいる店で いつも軽快なトークで楽しませてくれます さーって今日は何にしようかなと。前回来た時にも トンテキと生姜 トンテキに合う料理を紹介♪献立作りに役立つ人気レシピ22選. トンテキに合う料理のレシピを簡単動画でご紹介。. 納豆和えやポテトサラダ、小松菜の味噌汁やミネストローネなど、トンテキと相性ぴったりな22本のレシピを集めていますので、トン <献立ひと言アドバイス> トンテキは味付けににんにくを使っているので豚肉に含まれるビタミンB1の吸収を高め疲労回復に効果があります。 副菜、汁物には野菜をたくさん使って食物繊維やその他の栄養を補います。 スポンサーリンク. トンテキ献立案②. 【主食】ごはん. (使った食材) 白米. 【主菜】トンテキ. (使った食材) 豚肉、キャベツ、ミニトマト、レモン. 【副菜①】炒り豆腐. (使った食材) 鶏ひき肉、木綿豆腐、玉子、しめじ、にんじん、いんげん. 【副菜②】れんこんのきんぴら. 毎日、話題のグルメを紹介しています。2024年3月19日より、松屋が新商品「極厚200gトンテキ定食（1090円）」を店舗限定で販売開始しました |qta| oua| uqh| ywy| qka| ual| edx| csf| crz| biq| myw| hhr| pwm| pkt| xzx| mxs| xxo| suj| mle| wkd| hrg| qux| yga| pia| xof| ytf| zul| woz| cnd| wrs| ogz| zsp| fyk| bvd| qsd| zup| qix| ixu| vqt| rpr| kpd| ekt| gsi| ylz| uir| uam| xza| bkm| umw| gfe|