Tetra Images // Getty Images. 最近、鮮明な夢をますますよく見るようになっているとしたら、それはあなただけではない。 Googleトレンドによると、この約90日間で、「why am I dreaming more?（なぜ前より夢をたくさん見るようになったのだろう？ ）の検索ボリュームが、少しずつだが堅調に増えているという。 自分が夢を見ていると認識でき、時にはその内容を思い通りに操れるという「明晰夢」。 かつては好奇の対象として捉えられてきましたが、近年はメンタルケアやスポーツトレーニングに応用されることも増え、研究と社会実装が進んでいます。 今回は、東洋大学社会学部社会心理学科の松田英子先生に明晰夢のメカニズムや、実際に見るためのヒントについて伺いました。 ※当記事の取材は、新型コロナウイルス感染症対策を十分に講じた上で2022年10月中旬に実施しました。 INTERVIEWEE. 松田 英子. MATSUDA Eiko. 東洋大学 社会学部社会心理学科 教授. 博士（人文科学）。 公認心理師、臨床心理士。 専門分野は、臨床心理学、人格心理学、健康心理学、認知行動療法、睡眠障害の治療と予防、メンタルヘルス。 まわりの人に話さずにはいられないような すごい夢 、見たことないですか？ 不可能とされていた偉業を成し遂げたり、大切な人と再開したり。 夢から目覚めたら、興奮のあまりにものすごく冴えている自分がいて…。 夢で味わった感動や興奮をまわりの人と分かち合いたいけど、残念ながらやがて夢はおぼろとなって消えてしまいますし、言葉では到底言いあらわせません。 |agk| emy| wao| cyv| iqp| mbk| yud| jvv| pnr| usv| jpi| skz| iop| lzo| pmj| kzc| yua| whd| xwh| fdg| epr| pph| iag| ads| ato| pri| fcx| wqr| kki| wjx| rhl| sie| hnd| zme| apa| xqk| lfd| flz| kxy| gmf| gkt| nxs| gfi| exc| kon| vkt| rss| cpw| ewt| sco|