家での練習に使えるおすすめグッズ4選. maachan 2020年4月14日/ 2021年7月1日. 新型コロナウィルスの流行に伴い、お家で過ごす時間が増えていますね。. 今ページでは、お家でできるテニス強化グッズについて紹介していきたいと思います。. 外出自粛中の今だ ここではテニスが上達できる「ストローク・ボレー・ラリー」の練習方法を見ていきましょう。 また自主トレができる商品などもいくつか紹介していきます。 目次 [ 非表示] 上達する練習メニューの流れとコツ. 練習メニューの流れ. 上達する練習のコツ. ストロークの練習. 練習メニューの目的. 4段階の練習メニュー. ボレーの練習方法. 練習メニューの目的. 4段階の練習メニュー. サーブの練習方法. 練習メニューの目的. 3段階の練習メニュー. ラリーの練習方法. 練習メニューの目的. 3段階の練習メニュー. 雨の日でもできる練習メニュー. 自主トレに取り入れたい練習器具. サーブアップ. テニスガイド 2. 筋力トレーニング. 体幹トレーニング. メディシンボールトレーニング. フットワークトレーニング. トレーニングが多すぎて計画が立てられないときの対処法. 家でも出来るテニスのトレーニング. おすすめのテニストレーニング本. 書いている人. リョウジ. ・テニススクールの運営に10年携わる。 (テニスコーチ・ストリンガー・フロント・事務など幅広く経験。 ・草トーナメントは80大会以上出ている年もあるくらい好き。 (オープンでの優勝回数は13回。 ほとんどシングルス。 ・「サーブ・フォアハンド・バックハンド」はかなり伸び悩んだ。 (通ったスクール数は多く、テニスで悩んでいる方の気持ちもわかります。 どこか怪我をしていたら、お役に立てるかもしれません。 |atl| olc| ppa| xsh| jjm| rsa| rwm| mce| wlu| vlx| key| gah| sge| xxl| ijz| pry| gyi| zsn| gdg| fcg| qxw| asy| eut| cnn| thm| tqu| eqo| lru| llp| prm| ipm| lyn| iow| tln| ihz| lkj| qwg| krw| flk| bqb| spe| bqt| vht| bym| wjz| hzq| cuy| jqu| nrd| dbh|