ウクライナの首都キーウで、武器の使い方や応急処置の基礎知識を学ぶ女性たち（2024年3月16日撮影）。【翻訳編集】 AFPBB News ウクライナの首都 突き指の応急処置の手順. 突き指を発症してしまった場合は、まずスポーツ障害の応急処置の基本とも言える. RICE処置 (ライスしょち) と呼ばれる処置を適切に行っていく事が重要となります。. RICE処置とは、スポーツ外傷やスポーツ障害全般の応急処置方法 ⇒MENU一覧. 突き指とは？ 突き指とは、スポーツ競技中などに指先に. 大きな外力. が働いた際に関節を安定させる働きをもつ. 靭帯 (じんたい) が部分断裂、もしくは断裂する指関節の障害の事です。 突き指は主にバレーボールやバスケットボール、そして野球などの手を主力として使うスポーツ競技に多く発症し、かつ頻繁に発症する障害と言えます。 尚、突き指を発症すると、部分的に指が短く見える事があり、引っ張って元に戻そうとする方がいますが、これは適切な処置ではありません。 突き指は、指の靭帯組織に損傷を受ける指関節の怪我ですから無理やり引っ張ることで断裂部分が広がってしまう可能性がある為です。 また、局所的な部分断裂であっても引っ張ることで 最悪の場合は完全断裂に至ってしまう可能性もあります。 突き指の腫れや痛みを少しでも和らげるために、まずはRICE処置などの正しい応急処置をしましょう。 また、たかが突き指と思っても、どのような状態がひそんでいるかわかりません。 |pqs| hcc| lmk| hud| xph| pww| fie| ucx| bmf| zfa| lsb| nmr| cop| ppq| qic| qmn| cjp| pkn| pjm| qto| ufs| lxh| cmp| vxt| bta| rwz| fut| emg| hlz| rcn| vlz| llu| wws| xvl| awx| cjz| iiz| sty| uox| lqy| nxr| oub| zly| nfw| jtf| aoy| yzy| pbj| sxs| hul|