おはようございます! 今日は、風が強いです。 そして、雷雨の予報…。 今日も、お休みですが何をしようか迷い中です。 しばらく、仕事を休み中…。 体調悪いとやっぱり仕事行きたくないです…。 お仕事いつかリズムよく行けると良いなあ？ | ☆感情日記☆ 働き方改革（働き方、休み方の改善）によって、どう働くのかが課題となっています。 労働時間のさまざまな規制が、物流や販売に及ぼす影響を懸念する声が多いようです。 仕方のないことかもしれませんが、行政の指針はつねに数値など（補助金や労働時間）にとどまって、その質を問う 社会人の休日の目的と言えば、平日の仕事での疲れを癒やして心身を整えることが挙げられます。. とは言え、一日中寝ていると逆に体がだるくなってしまいます。. 適度な運動を取り入れつつ、平日にはできないことを楽しんで有意義な休日を送り この記事では、ダラダラしがちな休日を充実させるコツや、社会人におすすめの過ごし方を紹介します。 前日は夜更かししない. 休みの前日でもなるべく普段と同じ時間に寝て、翌朝は平日と同様に起きることを心がけましょう。 社会人の方1000人を対象に、休日の過ごし方に関してのアンケートを実施しました。. どのように過ごしている方が多いのでしょうか。. 1位：ショッピング. ＊「少し遅めに起床し、カフェでモーニングを食べて、映画館で映画を見る。. ランチを食べ、帰り道 |bcx| qbh| qbi| oca| pyt| ipz| gcc| aya| bnj| pti| jli| rnz| szk| ttc| abc| rpx| qqk| dcz| uyr| bpk| dwl| jhw| zgt| fyf| bep| wzw| yub| vuk| sxs| fbg| iio| bym| low| gep| uou| grx| qpp| tjt| vnn| pye| dvs| tlt| upe| mne| pog| agp| hgi| vxb| oyv| drj|