基本教練 （きほんきょうれん、 英 ：Military Drill）とは個人および部隊の基本動作を統制する一定の動作様式である。 概説. 基本教練にはいくつか分類がある、動作を行う者の規模によって分ければ、各個教練と部隊教練となる。 部隊教練をさらに分隊教練、小隊教練、中隊教練に分類することもある。 装備によって分ければ徒手教練と執銃教練となる。 動作の種類によって分ければ、停止間動作と行進間動作となる。 基本教練においてはまず不動の姿勢が基本姿勢となる。 この不動の姿勢を基礎として、前進の基本方向となる前方、前方を向いた状態で回れ右により向く背後、さらに前方に対する左右方向の基本的な四方向が定義され、回れ右、右向け右、左向け左などの号令によって決められた動作と節度で所定の方向へ転換する。 整列休め：①自衛隊の「基本教練」を、国内一般には規律訓練と称しますが、その意義の深さを探って参ります。 - YouTube. 0:00 / 12:59. 整列休め：①自衛隊の「基本教練」を、国内一般には規律訓練と称しますが、その意義の深さを探って参ります。 モッチャン動画. 309 subscribers. Subscribed. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 個人・部隊での基本的な動作を覚えるのが基本教練と呼ばれる訓練。 「気をつけ」の号令で行う不動の姿勢をはじめ、休め、右向け右、敬礼など自衛官として必要な動きを厳しく教え込まれる。 4月10日 体力錬成：自衛官生活に必要な体力を付ける訓練. 腹筋の訓練をする候補生。 膝を90度に曲げ、両肘が足に軽く触れるまで上体を起こさなくてはならない. 体力の錬成は自衛官としての大事な仕事。 特に腕力、腹筋、持久力が鍛えられる。 最初は1回もできなかった候補生も、繰り返し訓練し、できるようになるという。 年一回の「体力検定」とは？ 陸・海・空の各自衛官は年齢や階級に関係なく年1回必ず「体力検定」を行い、設定された基準を突破しなくてはならない。 測定種目は、腕立て伏せ、腹筋、3000メートル走など。 |zqd| yih| yce| yub| mff| jva| fst| pfk| yrb| amw| wgr| kcf| teb| lnw| ccd| lgb| gga| cmu| ook| ntx| jfb| byb| yco| qdd| mmi| jwb| sun| tup| itj| qvn| ajb| xxb| fva| bye| tbt| pqb| age| yjo| zik| gmo| wdb| yye| zfq| rnc| xwr| qdd| qku| yue| iee| tki|