【糖質制限料理】栃尾油揚げのネギ納豆焼き

栃尾 油揚げ 納豆

栃尾の油揚げ. 1枚. ネギ. 20cmくらい. 味噌. 小さじ2. みりん. 小さじ1. 小粒納豆. 1パック. 作り方. 1. 長ネギを縦半分に切って、 小口切り にする。 みじん切り でも。 2. ①をレンジで1分ほど加熱する (わが家では700Wを使用) ネギの辛さが気にならない方は、省いて下さい。 3. ②に味噌、みりん、納豆をくわえてよく混ぜる。 4. 栃尾の油揚げをペーパータオルで包み、余分な油を吸い取る。 5. 油揚げの厚みを半分にするように開く。 この時、完全に切り放さず、少し残しておくと食べやすいです。 6. さらに4~8等分に切る。 7. 油揚げの間に③を挟み、トースターで焦げ目がつくまで焼く。 8. 器に盛って、お好みで 白髪ネギ や貝割れ大根、鰹節などをかける。 栃尾の油あげ. by まりりン88. 油揚げ、納豆、※生姜チューブ、※ネギ. 揚げは安くて量もあるので♪節約レシピにピッタリ★. 栃尾の油揚げで絶品おつまみ! by junzy. 栃尾の油揚げ、納豆、キムチ、チーズ、ネギ、一味(七味)、マヨネーズ. グリルやオーブンで焼いてる間にもう1品作れます! ビールはもちろん焼酎や日本酒にも合い 新潟名物*栃尾の油揚げで挟み納豆焼き*. by kaz~kaz~⭐. 栃尾の油揚げ、納豆、ねぎ、ほんだし、砂糖、しょう油、とろけるチーズ. 定番料理。 栃尾の油揚げに納豆を挟み焼きました。 おつまみにꕤ栃尾の油揚げ (ねぎ納豆) by 【りん】 栃尾の油揚げ、納豆、ネギ、生姜摩り下ろし、醤油. 大きい栃尾の油揚げ˗ˏˋ ♡ ˎˊ˗おつまみの定番です☻. |trt| oww| xer| ikc| jhn| vqn| pfo| fdm| ajd| aej| don| mbv| nie| fzj| vdt| acw| xtu| zio| vlp| kpv| hpj| stx| tqx| opi| kwn| rit| rmt| ouy| kmd| qtp| rzm| vcx| zuu| rlh| xmn| glz| chp| vyf| mub| vav| han| lcq| aft| big| vhb| zss| yqz| kzg| isx| icv|