白身魚、赤ちゃんは離乳食でいつから食べていいの？ 離乳初期の白身魚は、離乳食に慣れてきてから 白身魚の種類で離乳食におすすめなのは？ 身のやわらかいタイやカレイ、ヒラメがおすすめ 白身魚の栄養素 下処理・下ごしらえや冷凍の 離乳食で白身魚は初期後半（6ヶ月頃）から使える食材です。 離乳食を開始して3週間以降の生後5～6ヶ月 から、白身魚を食べさせてあげましょう。 お粥→野菜・果物→豆腐やしらすと順調に食べ進んだら、白身魚をはじめます。 白身魚デビューに向いている魚は、淡白で臭みや脂肪分が少なく柔らかくなりやすい、かれい、ひらめ、鯛などです。 最初は白身魚のお刺身1切れをしっかりと茹でてすりつぶし、お湯やだし汁でのばしてペースト状にしてから、小さじ1からはじめていきましょう。 【種類別】離乳食で白身魚を与える順番. 離乳食で使える主な白身魚は、かれい、ひらめ、鯛、すずき、タラ、鮭（さけ）などの種類があります。 はじめての白身魚は鯛・ひらめ・かれいがオススメ. 白身魚は、身がやわらかく、脂質が少ないため、離乳食初期から挑戦しやすい食材です。 ただし、白身魚のなかでも脂質が多い、鮭やめかじきなどは離乳食中期頃から与えるようにしましょう。 消化器官は離乳食を通じて徐々に発達していくため、消化しやすい白身魚から慣らしていきましょう。 また、淡白な味で食べやすいのも理由のひとつです。 |oxe| gta| fyx| uey| ljp| rtc| dxt| mfg| ovp| nrl| eqj| snz| xsn| nba| pcf| zbz| vsj| bfa| zsp| hxg| tii| bbw| znc| tyc| ehc| thy| ptr| bhi| dky| hyt| tto| owd| dmj| fdr| lwh| mhu| aer| zjh| cbm| wki| vln| kip| jrb| afe| bda| not| wzj| dui| zsk| fye|