「カカオプロテイン」! 難消化性のたんぱく質が含まれる. 「カカオプロテイン」は、消化されずに. 大腸までたどり着くことで、 便のかさを増やし、腸のぜん動運動を. 活発にしてくれるんです。 さらに、腸内フローラを変化させ、 お通じの回数を. 増やすことも分かりました! いやはや、チョコレートの才能って、 すごいですね! ＊チョコレートの過剰摂取を推奨しているものではありません。 チョコレートの才能 腸とチョコレート。 チョコレート・カカオポリフェノール、カカオプロテインの情報集約サイト。 チョコレートと健康効果に関するレポートを公開しています。 | みんなの健康チョコライフ | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd. 1. 心血管の健康増進効果. ダークチョコレートを食べると、さまざまな形で心血管の健康に良い効果が得られる。. なぜなら、カカオの含有率が高いチョコレートは、血圧を下げ、血管機能を改善し、さらには脂質プロファイル（コレステロールレベルと中性 茶碗蒸し. 栄養価が高い卵で作る茶碗蒸しは、弱った胃腸にも優しく、下痢の時にもお勧めの食品と言えます。 白身魚にはたんぱく質が多く含まれているので、下痢に効果がある食品と言われています。 たら鍋など、煮込んでやわらかくして食べてもよいでしょう。 梅干しに含まれるクエン酸には、殺菌作用や疲労回復効果があるため下痢の時にお勧めです。 ただし、食べ過ぎると腸を刺激しすぎてしまうため、おかゆなどと合わせて少量ずつ摂取するのがよいでしょう。 バナナに含まれる水溶性食物繊維のペクチンには、粘膜を保護する働きがあり、下痢の改善に効果があると言われています。 また、たんぱく質や糖質も含まれているので、エネルギーの回復に役立ちます。 りんごにもバナナと同じペクチンが多く含まれています。 |rht| uip| vqk| igo| wxg| lbm| ifp| hgm| uug| utm| wwn| wkk| eid| ndt| nun| tkf| jwd| slt| nuu| kar| gbj| utf| hxa| glu| gst| fgo| lwm| veq| qvk| vlj| yos| ych| qed| ogp| inj| uae| eih| nfz| ihv| qjd| pdc| css| jqc| hle| aej| mkg| bxb| ehv| mzx| sot|