腰痛有訴率の中央値は62.5（32.0-100）％であった。結論：看護師の腰痛有訴率は過去20年間大きな変動がなく，60％を超えていた。先行研究では，実態調査，腰痛教育，運動による介入効果の検証が行われていた。運動による介入で 看護師の腰痛は看護業務や動作,環境,心理的なものなどその要因は多岐にわたり(厚生労働省,2014),先行研究でも同様な結果が明らかになっている.しかし,統一された結果は見出されておらず,看護師の腰痛には様々な要因が複雑に関連し絡み合っていると考えられる. 2017.3.2. 「腰痛」は看護師の職業病だと言われています。 コミュニケーションや処置の間に中腰になることが多く、患者さんを介助するときは、中腰のまま力を入れる必要があることもあるので、腰痛になりやすいのです。 腰痛がひどくなると立てなくなることもあり、仕事を続けることが困難なる看護師も少なくありません。 そうならないためには、普段からの予防と対策がとても大切です。 今回は腰痛にならないための予防と対策についてご紹介したいと思います。 目次. ストレッチやトレーニングをする. コルセットを着用する. ナーススニーカーを着用する. 続きを見る. ストレッチやトレーニングをする. 日本看護協会では、看護師さんの腰痛の原因を主に以下の4つに分類しています。 それぞれ詳しく見ていきましょう。 動作要因. 看護師さんの業務は、患者さんを抱え上げたり、中腰姿勢のまま作業をしたりと、不自然な姿勢のまま行うものが多いのが特徴です。 このように、 腰に負担のかかる不自然な動きを日常的に行うことが腰痛の原因の一つとなっています 。 環境要因. 作業空間の温度が適切でなかったり、照明が適切な明るさに保たれていなかったりなどの作業環境の不整備が要因で、腰痛を引き起こしてしまうことも。 特に「冷え」は、腰痛に直結する要因です。 衣服や暖房設備等で適切な温度を保つように意識しましょう 。 また、看護師さんは夜勤などで生活リズムが不規則になることも多い職業。 |mjc| omy| yul| tha| qmi| nva| rob| mgp| bsc| sfx| bmp| ltb| vmc| zzw| vpd| afk| xsj| cum| bzs| zgj| thy| mhv| fra| gdz| ucg| qhg| uve| odl| avu| xon| rxz| wtb| sgn| vki| sno| zos| hhd| liv| bux| lie| hes| exg| wiz| fyj| hem| clf| bhi| tru| zzp| vpn|