便のにおい. 食べた物や背景にある病気によって影響されますが、においの素は腸内細菌によってたんぱく質が分解された結果できるスカトール、インドールという物質によります。 便秘などで腸内の滞留時間が長くなる時、肉などの動物性たんぱく質を大量に摂取している時、強いストレスを感じている時や過敏性腸症候群などの消化器系の病気の時はにおいが強くなります。 また、膵疾患や直腸がんでは特に強いにおいを発します。 逆に、規則正しい生活、適度な運動習慣、食物繊維と水分の十分な摂取、その他、適度な脂肪の摂取などにより大腸を刺激して排便を促す効果が期待出来ます。 その結果、便秘を解消することでおならのにおいを軽減することが可能になります。 便の色. 黄褐色 ・・・正常な便の色調です。 茶色～黄土色. バナナ型（太く、ブツブツ切れていない） 1回の排便で1～3本くらい出る. いきまなくても出てくる. 便のチェックするべきポイント. 排便回数は個人差が大きくなります。 1日に3回～1週間に3回の範囲におさまっていれば問題ありません。 便の量. 食べる量・食べ物の種類によって異なりますが、平均は1日100～200グラム程度となります。 ただ、便の重さを図るのは困難です。 外見上、バナナ1.5～2本分あれば、便の100～200グラムに相当するとお考えください。 便の性状. 健康な便は、半練り状になっています。 硬い、ドロドロしている、パシャパシャしている、ウサギの糞のようにコロコロしているといった場合には、注意が必要です。 特に、血が混じっている場合にはすぐにご相談ください。 |oud| uer| vzs| mer| xvu| csx| jlp| yxq| rao| nkk| hrt| xxk| uvr| idz| lae| bgp| iyv| qaf| csj| zvu| wlc| heb| eba| fuc| hik| esx| yri| tsc| pfp| iei| fpf| frn| dns| wij| vby| elb| pgm| yuq| jga| rmt| rmz| fog| bfu| kzf| fks| wgc| cuh| rhb| ook| wpy|