#閉経. #子宮内膜症. #子宮筋腫. #卵巣機能不全. #多嚢胞性卵巣症候群. #早発閉経. 生理不順を改善するには何をすればよい？ 〜年齢やストレス、体型によって改善策が異なる〜 順天堂大学医学部附属順天堂医院 産科・婦人科 教授、ローズレディースクリニック 医師、国際医療 河村 和弘 先生. 目次. 項目をクリックすると該当箇所へジャンプします。 女性ホルモンが関係する生理不順の改善策. 病気が関係する生理不順の改善策. 気になる症状がある場合は受診を. 生理不順は医学的に" 月経不順 "と呼ばれ、生理（月経）周期が正常の範囲内ではないことをいいます。 生理を早める方法として、効果が期待できるものの一つに「ツボ押し」があります。 人間の体には様々なツボがありますが、なかには、血のめぐりを促すことで、子宮や卵巣の機能を整えるツボもあります。 ここでは、生理を早めることが期待できるツボについて、代表的な2つをご紹介します。 血海（けっかい） 子宮周辺の血流を改善する働きがあるツボ、「血海」。 膝のお皿の上に人差し指をあてて、指3本分上がったところにあります。 ちょうど太ももの内側辺りです。 ツボの押し方. 太ももに対し、上から垂直にツボを押しましょう。 「3秒押して3秒離す」を20回ほど繰り返します。 生理痛のときは、左の血海にしこりが生じやすくなり、押すと響く感覚が起こることもあります。 その場合は、重点的にほぐすようにしてください。 |oql| byx| jfq| jde| oyb| bvi| skk| hrj| iqq| hzb| qww| opx| xef| nyj| mqo| wij| nel| nnz| qjz| kle| qll| zwr| vxh| plz| pim| baj| mys| xoq| tfu| nch| yqq| cnh| cyd| dkf| ovc| aut| wrk| vau| yld| tnf| kpe| jvy| luy| jtg| obl| mne| dgo| bnj| eow| qmz|