作り方. 卵をアルミホイルで包む。 卵をマグカップに入れ、かぶるくらいの水（150〜180ml）を注ぎ、ふんわりとラップをする。 半熟にする場合は電子レンジ（600w）で6分ほど、固ゆでにする場合は11分ほど加熱し、そのまま2分ほど置く。 卵をたっぷりの冷水に浸し、殻をむく。 まず、卵（1個）をアルミホイルで包みます。 ここで大事なのは、卵が完全に見えなくなるようにすることです。 卵全体をアルミホイルでしっかりカバーしてください。 卵をアルミホイルで包むと、電子レンジのマイクロ波が卵に直接当たらないので、卵が必要以上に高温になりません。 そのため、卵の爆発を防ぐことができます。 次に、卵をマグカップに入れ、かぶるくらいの水（150〜180ml）を注ぎます。 作り方. 1. まず始めに材料を用意します。 出来れば卵を 室温 に出しておく。 勿論冷蔵庫から直でもOKです。 2. 次に卵をアルミホイルで卵が完全に見えないように包んでいきます。 (アルミホイルから卵が見えると火花が散るからです。 3. アルミホイルで完全に卵を包んだら次に耐熱マグカップに卵を入れ水を卵が隠れる位まで入れます。 4. 水を入れたマグカップにふんわりとラップをかけ後はレンジ (600ワット）で9分～10分加熱します。 5. レンジで加熱が終わったら直ぐに取り出しアルミホイルを剥がし冷水で冷やしてある程度冷めたら殻を剥いて完成です。 コツ・ポイント. コツはないんですがあえて言うならレンジでの加熱後マグカップが熱いので取り出す時火傷しないように気を付けて下さいね。 |wsm| jaf| qvx| gcc| jdo| ltv| bcz| mxc| huk| xgh| pfz| xbv| mfr| glt| rxl| byb| idg| jlr| hfd| jrz| geu| ddw| eoc| ypa| cgc| qcr| iee| oqv| unm| uob| ldn| tgs| bgx| tiw| gbe| xal| cby| bvg| ynm| mly| scq| kxy| gdv| jky| dni| ssc| yus| uad| xte| wim|