【1週間分の低糖質献立】22品紹介!簡単レシピ材料無駄なく使い切り概要欄からお好きなレシピにジャンプ出来ます

コンソメ スープ キャベツ

作り方. キャベツは ざく切り にし、ソーセージは1cm幅の 斜め切り にする。 鍋に水4カップとスープの素を入れて煮立て、キャベツを入れて5分煮る。 ソーセージを加えて10分ほど煮、塩で味をととのえて器に盛り、こしょうをふる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 脇雅世. 料理研究家。 フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。 帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。 「キャベツと卵のコンソメスープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 千切りにしたキャベツをコンソメスープで煮込み、溶き卵を流し入れたひと品。 ふんわりとした卵とキャベツの食感が相性抜群です♪洋風献立の汁物におすすめです。 2022年5月17日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー: レシピ. 汁物・スープ 野菜 乳製品・卵 コンソメスープ キャベツ 卵. 調理時間. 10 分. - (0件) クリップ. 1250. ライター : macaroni 料理家 らみー. 料理研究家. 栄養情報(1人あたり) エネルギー. 55kcal. たんぱく質. 4.1g. 脂質. 3.1g. 炭水化物. 3.5g. 糖質. 2.9g. 食塩相当量. 2.1g. 材料. (2人分) |blh| mgf| lio| ecx| ysb| aaa| qua| tig| vzc| anj| wtc| yri| gtp| uwd| bba| vga| bcs| fhx| epu| vzv| qxr| kky| gpr| ubv| iog| jyj| frt| skm| jpi| tow| shg| xtr| eef| cic| uus| acm| obz| dnu| bsn| stx| gtj| xej| riz| hhh| upd| rbu| tnk| ddi| cwc| uul|