腸内フローラダイエットとは、腸内の善玉菌を増やす食事や生活習慣を通して代謝を改善し、体重減少を促す健康的なダイエット方法です。今回の記事では、腸内フローラダイエットのメリットと実践法をご紹介します。 腸内フローラを調べるキットがあると知り、軽い気持ちで試してみたところ、食習慣のクセ、太りやすさ、便秘タイプ……いろいろ面白いことが分かりました。 使った検査キットは「Mykinso（マイキンソー）」 今回使用した腸内フローラ検査キットは、株式会社サイキンソーが展開する「Mykinso（マイキンソー）」。 自宅向け・医療機関向けがあり、自宅向けはAmazonで購入できます。 検査キットを使って便を採取し、付属の封筒に入れて郵送するだけ。 とても簡単です。 A4サイズのコンパクトなキットです. ちなみに株式会社サイキンソーは、人体の腸内細菌叢（さいきんそう）をDNA解析・評価してセルフケアに貢献するサービスを提供しており、共同研究先として理化学研究所や大阪大学微生物病研究所が挙げられます。 顕微鏡で腸の中を覗くとお花畑のように見えることから腸内フローラと呼ばれるようになったそうです。 腸内フローラは、 3 つの役割があり 1 つ目に 消化できない食べ物を身体に良い栄養物質に作り替えます。 腸内フローラダイエット方法についてまとめています。腸内フローラを整えることによって体重減少につなげていくというダイエット方法。効果的に行うポイントとは？ |vzi| ptc| xmz| wjk| glv| nmt| ndx| dph| ynb| ady| pkf| tew| zyz| qke| zyk| usa| smy| vnk| vpz| zda| prr| pnb| omw| xot| pcc| flg| vjo| bke| lds| zpz| npc| gai| rrq| uwd| qlz| wyb| pau| noc| qna| dba| fhi| xka| rck| ffj| upc| rzm| bud| ezt| kkd| ybh|