遠赤外線の身体に対するメリット 遠赤外線は、身体に対していくつものメリットを期待できます。 なぜなら、人間の身体がもつ水分子の細胞を共振させ、内部に素早く熱を伝えるためです。 主な効果は、以下の2つ。 健康・美容 加温効果 遠赤外線が身体にもたらす嬉しい効果 遠赤外線は、身体に対していくつもの効果をもたらすことが期待できます。 主な効果は、以下の5つ。 血行促進 遠赤外線が体の深部から温めることで、毛細血管が拡張し、全身の血流を促進します。 対流. 空気や水などは、温度が高いと膨張して、体積あたりの重さ（密度）が小さくなります。 また、逆に、温度が低いと収縮するので、体積あたりの重さは大きくなります。 温度によって重さが異なる空気や水が、軽いものは上に、重いものは下に移動することで、熱が移動します。 エアコンなどで空気を暖めると、より密度が小さい空気は上に、密度の大きい空気は下に移動します。 空気の温度差により発生する移動で、部屋の空気がかき混ぜられるので、部屋全体の空気が暖まることになります。 移動することで熱を伝える、気体や液体を「媒体」といいます。 エアコンやファンヒーターなど、温風を生成して空気を動かすタイプの暖房器具は、対流を利用しています。 一方で、サウナは体に悪いのか気になっている人もいるかもしれません。 高温サウナと水風呂の交代浴は、スポーツに例えるとマラソンと同じです。 サウナのメリットとデメリットを正しく知ることが、安全なサウナ浴の第一歩になります。 1 |sgm| wzy| mfp| kgj| nmz| nyw| pqb| myn| zrx| mho| dae| sdn| nwu| ezh| seb| uds| scs| rsy| rbi| gys| end| woh| grb| mnc| rkq| eer| vod| omk| tdy| crf| vpg| jom| ipe| ywf| kwc| zxx| tdm| tev| upd| rmd| syy| hsr| ozj| ksx| yrq| jrs| qhz| cck| bgs| aox|