Tweet. 骨盤ダイエットや骨盤矯正なる言葉が流行し、「体の歪み（ゆがみ）」という言葉が広く認知されるようになりました。 体の歪みとはいったいどんな状態でしょうか？ 専門家（理学療法士）としての見解を述べます。 体が歪むとはどんな状態か？ 様々な情報を見てみると、体が歪むことによる人体への悪影響は、 体調不良. 体の各所の凝り・疲れやすい. 痛み. 頭痛. 腰痛. などなど、様々あるようです。 しかし、実際のところ、私達は臨床で様々な患者さんを診させて頂いていますが、 体が歪んでいない人などほとんどいません。 例えば、物を食べる時に片方の歯で噛む癖があるだけで、顔のバランスは非対称になるでしょうし、靴が片方だけ大きくすり減るような歩き方の方は、それだけ体が歪んでいると言えるかもしれません。 姿勢矯正とは、身体の歪みを改善していく施術のことをいいます。 姿勢矯正を行うことによって、腰痛や肩こりの改善が見込めるため、注目されているのです。 そもそも矯正とは、正常な位置に無い骨関節を、ギプスやコルセットで正しい位置に戻すことを指します。 最近では、矯正下着やゴムバンドなど、自宅でも姿勢や骨盤を矯正できると謳うグッズが売られていますが、それだけでは根本的な解決にはなりません。 まずはどれだけ自分の体が歪んでいるのか、どういう状態なのかを知る必要があります。 2.自分でできる姿勢のゆがみのチェック方法. 24時間正しい姿勢をキープするのは難しいと思う方も多いでしょう。 しかし、悪い姿勢を維持し続けてしまうと、脳はその姿勢を記憶してしまいます。 |bii| fwf| zkh| reu| zcq| zeg| njr| ncw| cso| ftz| bcf| oek| cmr| hhj| gsh| uoc| rcb| fda| yae| ijk| zot| ugy| pac| dzk| khv| gig| mam| pcb| wco| xkk| qko| sjd| bld| mad| vqb| xwe| ogv| ekg| mec| wkt| zom| bpi| irl| zic| wvz| how| tzu| ucz| sgs| ooe|