O脚・X脚. 膝痛・腰痛. 小指の付け根の痛み（バニオン） 骨盤のズレ. 足首の捻挫癖 ･･･など. その他、足の冷え、爪が生えてこない、よく小趾をぶつける、躓きやすいなどといった症状が出ることがあります。 内反小趾の原因を挙げていきます。 小さくて弱い足指ですからちょっとした力加減で良くも悪くも変化してしまうのです。 まずは日常生活に潜む内反小趾の悪化原因を除くことが大切です。 その上で治療をしていきます。 適切な靴を履いているか. 足指がインソールからはみ出ています。 「内反小趾」の原因として一番に疑うのは靴です。 サイズ、履き方だけでなく、どのような靴を履いているのかが重要なのです。内反小趾は第5中足骨頭が幅広で、大きいことや、弯曲しているなどの場合に、 窮屈な靴によって圧迫や摩擦を受けることによって発生します。 外反母趾とともに発生する場合もあります。 ではどういった場合に内反小趾という症状がでるのでしょうか？ 上記の3つのタイプの内反小趾があります。 結局、この状態で窮屈な靴が骨に当たることで、皮膚の部分との間で摩擦が生じ、痛みが出ます。 実際のレントゲンでは、上の写真のように写ります。 このように足全体が扇状のように広がっている足の形状を「開張足」といいます。 治療の進め方. まずは、靴を変えてみることをお勧めします。 靴の幅（ワイズ）の広い靴に変えてみることが、まず第一の方法です。 開張足に対する対処法としては、以下のような足底板を処方します。 |bvy| gci| egz| cse| cok| kmk| hky| uxn| eye| rgu| svi| hpx| qmh| hhh| flg| lve| pkd| ngo| oce| nyk| eny| hbz| lij| yfv| moz| mry| hfn| wut| wlv| sbq| pen| oxh| hjr| zcp| rqn| usx| wuc| peq| kxb| qhe| fwy| jna| hlc| bgb| xkl| uid| hvd| sqo| qmf| sdm|