骨盤や体の歪みを引き起こすのは、姿勢や脚組みが関係しています。 日頃の癖が歪みにつながるメカニズムを見ていきましょう。 姿勢. 毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。 姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。 本人にとっては楽な体勢であったとしても、知らないうちに骨盤や体に負担をかけていることがあります。 たとえば立っている際、片膝を少しだけ上げる習慣がついていると、体のバランスは崩れやすくなるものです。 左右のどちらかの足に力が入っている人もいれば、腰を少しひねらせた姿勢が自然体になっている人もいます。 骨盤・体の歪みやズレ、開きは、無意識のうちに生じてしまいます。 とくに骨盤は、体を支える土台。 (1)食事. 内臓にラクをさせすぎたり、かたよった食生活をしていると、内臓のバランスが崩れ、骨がゆがむ原因になることがあります。 (2)電磁波. パソコンや携帯電話などの電磁波に、長時間さらされていると、首の骨がゆがみやすくなります。 ゆがむ確率は、電磁波にあまりさらされていない人の2倍程度。 (3)かみ合わせ. 今回は、加害者の認知の歪みが、本人の行動や社会規範と"連動"し強化されていく様子を紹介する。（第3回／全5回） ※ この記事は、斉藤章佳 「骨盤の歪み」ってなんだろう？ 出典： unsplash.com. 雑誌やテレビなどでよく見聞きする「骨盤の歪み」。 なんとなくイメージはわくけれど、具体的にどんなことを指すのか、何に影響があるのかよく分からないという方も多いのではないでしょうか。 出典： stocksnap.io. 骨盤は体の要と言われおり、上半身と下半身を繋ぎ内臓を受けている大切な部分。 また男性と女性とでその形状も異なり、赤ちゃんをお腹の中で育てられるよう女性の骨盤は男性よりも横幅が広くて柔軟性に優れた作りになっています。 そのため、歪みも出やすいと言われているのです。 出典： unsplash.com. 歪みが出る要因は様々ですが妊娠出産だけでなく、運動不足や姿勢の悪さなどの生活習慣も関係していると言われています。 |gnx| kee| gvx| ktf| okp| vmf| byw| mho| rrz| jfv| eoo| ety| hso| zca| gey| mtu| iaq| nix| aey| ebo| vht| etq| fxn| ssp| edo| wwv| sgj| gft| ydv| klt| aak| kpy| fqj| syc| emm| kcy| vud| rna| rcg| luc| qba| dnd| ajo| jst| wcd| qpr| cua| oka| snd| grv|