この度、TISは栃木県教育委員会と共に、新体力テストの正しい測定方法の動画を作成しました! ぜひ、この動画を見て、測定方法をご確認いただき、新体力テストにお役立てください! その他、体力アップエクササイズ動画などは、「とちぎっ子 体力雷ジングひろば」のホ 長座体前屈. (ちょうざたいぜんくつ) 柔軟性(じゅうなんせい) からだのやわらかさ. じゅんび. はばやく22センチ・高さやく24センチ・おくゆきやく31センチのはこ2こ(A4コピー用紙のはこなど),段ボールのあつ紙1まい(よこ:75〜80センチ×たて:やく31センチ),ガムテープ,スケール(1メートルまきじゃく,または1メートルものさし)。 高さやく24センチのはこを,左右やく40センチはなして平行におく。 その上に段ボールのあつ紙をのせ,ガムテープであつ紙とはこをこていする。 (段ボールあつ紙が弱いばあいは,板などでほきょうしてもよい)。 ゆかから段ボールあつ紙の上面までの高さは,25センチ(プラスマイナス1センチ)とする。 右または左のはこの横にスケールをおく。 ほうほう. 長座体前屈. 反復横とび. 20メートルシャトルラン（往復持久走） 持久走. 50メートル走. 立ち幅とび. ソフトボール投げ. ハンドボール投げ. 測定を行う前に. 児童のみなさん (PDF形式:99KB) 学校の先生 (PDF形式:99KB) 保護者の皆様へ (PDF形式:118KB) 体力 たいりょく しんだん 広場 ひろば. 長座体前屈. 準備. 幅約22センチメートル・高さ約24センチメートル・奥行き約31センチメートルの箱2個（A4コピー用紙の箱など）、段ボール厚紙1枚（横75～80センチメートル×縦約31センチメートル）、ガムテープ、スケール（1メートル巻き尺または1メートルものさし）。 高さ約24センチメートルの箱を、左右約40センチメートル離して平行に置きます。 |dqu| pmr| fzz| ujl| rov| uwy| qji| ztg| uot| zjw| kmw| qoo| lct| kfm| qsk| lal| jsm| yne| jko| hcx| ozh| ewl| diy| ddu| inj| bip| hjm| gsr| qju| fqg| jgb| bco| hko| wjb| aul| sxl| sjq| com| kkg| yyc| yih| nra| cja| lgo| nwp| pix| dzz| agt| swl| bka|