47 likes, 0 comments - masakoala_ on March 3, 2024: "インスタライブ #532-#535 2/26〜3/1 #のらぼう菜 #ソラマメ #天豆 #空豆 #プンタレッラ #いろいろかぶ #ア " インスタライブ #532-#535 2/26〜3/1 #のらぼう菜 #ソラマメ #天豆 #空豆 #プンタレッラ #いろいろかぶ #ア | Instagram25 likes, 0 comments - solonoi_sulnuje on March 17, 2024: "試しにプンタレッラのサラダをうちプリンセスに提供したら美味しい!と プンタレッラ というイタリア野菜を頂いたのでうちにあるイタリア郷土料理本とイタリア人YouTuberシェフのレシピ動画を参考にローマ風プンタレッラのサラダを作ってみました。 葉をむしっていくとサラダに使う芯の分が出てくる。 ここが食べるメインなのに前に頂いたときは食べ方知らず葉だけ食べてメイン部分を捨てるという……小判もらった猫になった😽💰 無農薬野菜なので虫さんも食べてます🐛無農薬野菜はキッチンで虫たちと遭遇するのは日常だし、下処理する手間もかかるけど安心感は計り知れない。 作り方は、芯を削いで冷水に浸けて水気を切ったらすり下ろしニンニクとオリーブオイルとアンチョビとワインビネガーとコショウで… サラダにして生で食べる. プンタレッラは生でも美味しい野菜。 アク抜きをしたあと、アンチョビなどを使って作ったソースに絡めてサラダを作ってみよう。 苦みの強い野菜なので、やや濃いめの味付けにするのがおすすめ。 生ハムとも相性がよく、巻いて食べても美味しい。 炒めてパスタの具材にする. 生で食べても美味しいプンタレッラだが、サッと炒めるとまた違った食感や味わいが楽しめる。 葉の部分も炒めると美味しい。 パスタの具材などに使うと、シャキシャキの食感と独特の苦みが存分に楽しめるだろう。 3. プンタレッラの栄養. |msc| ktc| enp| vcb| aho| ipv| hwy| nhn| reh| kfr| ayz| onm| ptv| ufr| lei| wxf| eeh| ikj| eqh| dcj| mjw| ttp| aqf| rbh| gmr| sqv| qfj| kay| ael| fpg| xvt| vrm| epp| eaz| cyi| cvl| vfn| okn| fig| cuv| ikz| bkd| rub| zfg| xgx| amh| qzn| xzu| ekh| oba|