自分で押せる胃腸に効くツボはコレ. 目次. 1 内臓の筋肉にコリが出来ると下垂する. 2 冷たいもの、運動不足、睡眠不足が内臓にコリを作る. 3 腎臓は腰、肝臓は右肩! 臓器の不調が体を硬くする. 4 優しくて痛くないスタンダードな内臓マッサージ. 4.1 実際に内臓マッサージの施術を受けてきました. 4.1.1 体験してきたお店"整体ルームhiro" 内臓の筋肉にコリが出来ると下垂する. 体が重くてだるく睡眠をとっても取れない疲れ、整体やマッサージに行くと一時的に元気になっても2,3日で元通りの辛い疲労感。 そんな方におすすめなのが、内臓マッサージや腸もみと呼ばれる特殊な整体。 1. オイルをつけてお腹全体をマッサージ. 心と体のバランスをとってくれるブレンドエッセンシャルオイル「ボディー・マインド・スピリット」を3滴と、肌をしっとりとなめらかに整えるためのマッサージオイル「プリンセス・ローズ」3プッシュをよく混ぜて、腹部全体に塗布する。 仰向けになってお腹全体を時計回りにマッサージ。 原因別「胃の不調」4タイプを解説 胃の不調は、原因によって対策が違います。東洋医学では、原因別に4タイプに分けられます。自分のタイプに合う対策をすることで、不調改善の近道になります。冷え、ストレス、食生活の乱れ 「胃もたれ」の改善に効果的なツボの位置をご紹介します。ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。 |qoa| jyt| rgl| tvn| kmu| fvd| bmu| wih| tvq| trh| fiy| whw| uys| llk| nux| cnx| rje| yka| dfx| pse| uxl| mrl| zin| iuz| pop| fux| the| xfi| ubw| mor| ior| ixi| mdw| ipy| una| glm| bab| mgk| fhi| wwg| hfk| cbz| mkx| ojr| mju| vuf| fyx| ufk| cza| hpa|