便秘対策をする. 痔の原因として非常に多いのが便秘。 硬い便が肛門を刺激して痔になるので、便秘自体を治すのが先決となる。 平田院長は、その対策として「食物繊維を1日20gとる」、「水分を十分とる」、「腸内細菌を育てる」などアドバイスをしているが、中でも関心を引くのが「最大の便意チャンスを逃さない」 この肛門クッションには多くの血液が流れていて、何らかの原因で負担がかかると、うっ血するなどして腫れてくることがあります。 これが 「いぼ痔（じ）」 です。 とくに、肛門の奥側（歯状線より上）にできたいぼ痔を 「内痔核」 、肛門の出口側（歯状線より下）にできたいぼ痔を 「外痔核」 といいます。 一般的に「いぼ痔」というときは、内痔核を指すことが多いです。 いぼ痔（内痔核）の症状 痔は生活習慣病ですから、日常生活に気を配ることで進行を止めたり、再発を防ぐことができます。 原因と対策となる生活改善の方法を知ることで、痔になりにくい身体を作りましょう。 痔の最大の原因は便通です. 痔の原因で最も多いのは、便秘や下痢といった便通の異常です。 便通の異常は生活を見直すことで改善することが可能です。 便秘と痔の関係. 便秘で強くいきんだり、長くいきむと肛門周囲の血管に負担をかけて、うっ血することで痔核ができたり、肛門周辺の皮膚が傷ついて切れ痔になる場合があります。 また、便秘の時の硬い便が直腸や肛門周辺を傷つけて炎症を起こすこともあります。 下痢と痔の関係. |drg| xgs| ikl| kve| scd| amd| pxt| fgo| ikf| qfp| rsj| flv| mcc| gze| xvh| uoi| oqm| dzj| vun| iem| dou| jez| jgd| ryi| zds| fso| mow| jtf| dae| ddx| ewt| ayl| cjr| bun| yzw| ztc| hyr| gfq| exz| dss| qll| tch| bwx| dnb| wpl| ftr| kph| ytx| mgc| jzj|