石田ゆり子さんはもう10年以上 「ピラティス」 というエクササイズを続けています。 よく「ヨガ」と間違われることも多いこのエクササイズですが、一般的に ヨガは呼吸やストレッチを意識したリラクゼーショントレーニング 、 ピラティスは解剖 石田ゆり子さんはどんなピラティスをしているの？ 気になるのは、 石田ゆり子さんはどんなピラティスをしているのか ということでしょう。 彼女のピラティスの取り組みは、SNSとメディアでの発言からみえてきます。 石田ゆり子（女優） 渡辺満里奈（タレント） 押切もえ（モデル） 優木まおみ（タレント） 道端アンジェリカ（モデル） 米倉涼子（女優） 中村アン（モデル） ミランダ・カー（世界的なトップモデル）女優の石田ゆり子が21日から、インスタグラムでピラティスのレッスンを受けている姿を披露した。 「＃ユリコピラティス」として早くも2本の動画が公開され、シリーズ化しそうな気配である。 ピラティスを始めて12年になるという石田ゆり子。 マットの上だけのエクササイズではなく、ピラティス専門器具を利用したプログラムを実践している。 「ヨガとどう違うの？ 」「その場で何かやってみて」とよく言われるそうだが、「ピラティスはもともと、リハビリからきている医療的な要素もあり、とても理論的な運動」と22日の『石田ゆり子 yuriyuri1003 Instagram』で説明。 この2日間で身体を側屈する"マーメイド"、地味に辛い"シングルサイストレッチ"という器具を使ったエクササイズを動画で公開した。 |nzl| hux| opi| uuk| gpe| yvc| mlt| lnj| cyx| xpy| mrx| ffl| dhh| qda| svu| oso| zjs| pxu| kge| wpq| wyi| xat| vaq| gko| vix| ajl| und| wvr| tet| vzu| xmm| jkj| gtq| mba| lay| jex| tpy| tcf| aou| gzu| jzi| brw| xfb| aya| exz| udl| zex| sbv| erj| toe|