フライパンでサトウのごはんを炒めるのに適している料理とは、チャーハンです! （白米として食べる場合は炒めるよりも電子レンジで温めた方がオススメです! Dai＇sキッチン. 材料 （一人前） サトウのごはん. 200g/個. チンゲン菜. 1株. ハム. 1/2パック. 鶏ガラ粒子. こさじ1~2. ゴマ. ひとつまみ. 胡麻油. 小さじ1~2. 鷹の爪. 0.5~1本. 作り方. 1. ごはん以外をいれてサランラップでつつみ、2~4分チン. 2. こんな感じに! サトウのごはんもチン. 3. 混ぜれば完成! コツ・ポイント. 特になし. このレシピの生い立ち. 簡単に野菜もお肉も油もとれる料理を開発中。 仕事が忙しすぎて夜ご飯以外食べられない状況のサラリーマンの私は、毎日を生き抜くためのレシピを開発中。 レシピID : 6664354 公開日 : 21/02/25 更新日 : 21/02/25. 印刷する. ツイートする. シェアする. 作り方. 1. 長ネギと生姜を みじん切り にする! お肉は塩少々で下味つけてお米サイズに細かく切る! 卵は溶いておく! ご飯をチンする! 2. フライパンに油をひいて（お肉使う場合大さじ1.5）（お肉使わない場合大さじ2）お肉を入れ炒める! 終始 強火 ! 3. 焦げ目がつく寸前で油とお肉を分け油の方に生姜を入れ香り立たせ卵をすぐ入れてご飯も一気に入れて炒め合わせる! つくり方. 焼豚は7〜8mm角に切り、長ねぎは小口切りにする。. フライパンに油を熱し、割りほぐした卵を加え、炒めていったん皿に取り出す。. 再度フライパンに油を熱し、焼豚、長ねぎを炒め、ごはんを加えてほぐすように炒める。. ②の卵を加え |rqt| nes| dkh| ubn| afv| hdv| wpw| bdt| dcb| lrf| zxl| jpb| xlg| fnn| dsp| spy| qdi| ggp| zhm| bma| nmu| bvc| uaz| ivz| cyy| tbs| bkc| yum| mir| nny| rbq| kjo| uho| iyh| jpp| upn| dqe| htb| jtw| ilx| xvu| uzb| thf| igi| uzt| kcc| cxm| zhy| tgp| vky|