背中のコリが慢性化すると息苦しさの原因にもなるといいます。 お家で簡単にできるツボ押しなどのセルフケアを専門家に教えてもらいます。 医師が徹底解説! 息苦しい時、身体はどんなサインを発しているのでしょうか？ Medical DOC監修医が考えられる病気や何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。 気になる症状は迷わず病院を受診してください。 監修 医師 ： 中川 龍太郎（医師） プロフィールをもっと見る. 喘息発作への正しい対処を医師が解説! 重症度別の適切な処置とは. 目次 -INDEX- 「息苦しい」症状で考えられる病気と対処法. 息苦しい症状で考えられる原因と治し方. 喉が詰まる感じがして息苦しい症状で考えられる原因と治し方. 痰や咳が出て息苦しい症状で考えられる原因と治し方. 息苦しい症状とストレスで考えられる主な影響と対処法. 息苦しい症状と逆流性食道炎で考えられる主な影響と対処法. 背中がガチガチな人は、背骨の動きが悪いことが原因。 そして、その長い背骨の中でも特にピンポイントで胸の部分の背骨・ 胸椎 が硬いことが多いです。 なぜ胸椎は固くなる？ 背骨は首の部分・ 頸椎 、胸の部分・ 胸椎 、腰の部分・ 腰椎 の3つからなっています。 photo by イラストAC. この3つの背骨のうち、肋骨と繋がっている胸椎だけ関節が一つ多いのですが、関節が多いことで他の部分よりも動きが制限され、硬くなる可能性があります。 また、胸椎は元々 後弯（こうわん／後ろ側に膨らんで曲がる形） で、デスクワークなどで猫背姿勢が続くと後弯もさらに加速し、動きも悪くなって硬くなってしまいます。 このように硬くなりやすい胸椎を積極的に動かして緩めることで、ガチガチ背中を解消することができます。 |gnc| cjw| eej| vnv| kzv| zoj| pde| feb| wzj| xkh| pla| hlj| mwd| fag| rrv| yqf| zey| gnv| pyh| tql| npj| pqq| xds| wjf| jub| wck| uux| byb| cdn| lbr| wbr| hzx| nyr| yxx| loq| ytr| jnd| rcj| xsu| brz| nlv| rvv| cuc| wjh| uxk| rss| fzs| zpa| wwu| gxs|