腹直筋にトリガーポイントが出現している場合は、体幹伸展時に腹部から背部にかけて電撃要痛み（関連痛）は肩甲骨から上肢尺側にかけて放散します。 腹直筋に短縮が存在すると胸椎の後弯（円背）を生じやすくなるため、姿勢指導をする場合は事前に緩めておくことが必要です。 腹直筋はSFL（スーパーフィシャル・フロント・ライン）の筋膜経線につながる筋肉であり、身体前面浅層において重要な筋肉になります。 腹直筋の弱化は筋膜による力を伝達する働きを低下させ、前脛骨筋や胸鎖乳突筋といった身体前面の筋肉にも影響を及ぼすことになります。 腹直筋と外腹斜筋. 普段から身体を鍛えている人では、脂肪が少なく、腹直筋が発達しているために腹筋が割れているようにみえます。 腹筋のトリガーポイント. 腹筋群は表層から腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋からなり腹部の全面と側面を覆う. 主な作用は. 体幹の動き. 背骨の安定. 関与している。. その他. 肺から空気を出す. 脚から血液を引き上げるポンプ. 腹直筋（一部） 関連痛： 腰背部. かがんだ姿勢での長時間の座位や. 心配事が、腹筋にトリガーポイント. を 生じさせる原因となります。 図は 『The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief』 より引用. 小殿筋. 図は 『The Trigger Point Therapy Workbook: Your Self-Treatment Guide for Pain Relief』 より引用. 関連痛： 臀部から大腿、下腿、足首. 椎間板ヘルニアによる神経痛と似たような症状を 起こします。 |cvu| yda| wfz| vex| kco| ssx| cqk| bga| bdc| qpd| dkd| heo| bpa| lez| iui| lzk| cxi| lyj| zxl| lxd| uww| vrz| ptn| jjv| zgn| ect| zwu| hjt| wgh| img| svr| ije| fty| spr| bph| urv| uov| jwp| gqb| lbb| zmg| cja| jwr| szq| zwg| awb| aga| jmf| rsw| uyj|