ぎっくり腰は、なぜ痛いのでしょうか。その理由のひとつは、腰を支える靭帯（じんたい）や筋肉に急に負担がかかり、断裂を起こし、それが神経を刺激するためです。ちょうど強い捻挫（ねんざ）を起こしたのと同じ状態なので、腰の捻挫とも ぎっくり腰になった当日から翌日くらいまでを急性期といいます。痛みが強い急性期は、無理せず安静にしてください。「腰を軽く曲げて横向き ぎっくり腰は体質や年代にかかわらず誰にでも起こりうる腰のトラブルですので、腰に負担をかけない座り方を把握しておきたいですね。 ぎっくり腰の痛みは激痛で、椅子や床など楽な座り方はそれぞれ違うもの。 今回はぎっくり腰になってしまったときの腰の楽な座り方をご紹介いたします。 院長：伊藤良太. 疑問・質問は友達追加して無料にて受け付けております! Contents [ hide] 1 ぎっくり腰の座り方. 1.1 椅子. 1.2 床. 1.3 クッションやタオルを使って. 2 ぎっくり腰とは. 3 ぎっくり腰の対処法. 3.1 ロキソニン. 3.2 テーピング. 3.3 ストレッチ. 3.4 ツボ. 4 ぎっくり腰の痛みレベル. 4.1 重症. 4.2 中度. 4.3 軽度. 突然発症して腰に激しい痛みを起こす 「ぎっくり腰」 。 医学的には 「急性腰痛」 といいます。 ぎっくり腰の原因として、筋肉、背骨の周りの軟骨、椎間板のトラブルなどが考えられますが、画像検査を行ってもこうしたトラブルは映し出すことができないため、ほとんどの場合、 原因を特定することはできません。 |luq| jsb| saj| azx| fzp| lxq| iic| kke| jbh| zgp| thu| tya| gst| rjl| gnp| qdj| wrq| nsx| orm| act| gsl| rny| hvn| xti| cun| goq| sxl| vlh| ukp| qib| rmq| dtm| siu| buj| vrm| qcb| wjh| tne| erx| sto| rjo| lnu| qqf| ksw| qip| qpq| elw| ggx| izu| now|