そもそも湿布が痛みを軽減させるサイクルは、 薬の成分により血管が縮む. →筋肉や神経に栄養（酸素）が送られにくくなる. →それぞれの働きが悪くなる. →痛みを感じにくくなる. となっているので、痛みが無くなっている訳ではありません。 特に慢性的な肩こりや腰痛に貼っていると血管が収縮してしまうので、最終的に逆効果になりがち。 そんな時には、 緊張をなくして血管を拡張させるためにゆっくり湯船に浸かることが大切 です。 簡単じゃんと思う方も多いでしょうが、意外とみなさん出来ていないことが多いです。 ちょっとぬるいかなと思うくらいの39～40℃くらいで15分ぐらい浸かってください。 （長いと思った方もいるのでは？ ）また、温泉に浸かったり近所の銭湯で体全体を伸ばしながら浸かるのもいいですね! 小指湿布の効果とやり方、使えるシップ! 効かないときはどうする？ 【手汗対策】 (3page) | 手汗ノート. 小指湿布の効果とやり方、使えるシップ! 効かないときはどうする？ 【手汗対策】 ネット上の口コミで効果を実感している人もいるようです。 その効果が小指シップによるものなのか、それとも単なるプラシーボ効果なのかは判断が難しい所だと思います。 口コミをチェック! 丸の内OL (25％) @mugmsn2. follow. 小指湿布凄いなこれ 手汗普段の2割くらいしか出てない. 2017-07-20 14:48:23. どえむ. @ARrkgk. follow. 小指湿布やってるけど、寝起き体だるくない。 手汗も書いてない気がする。 すごい。 2017-07-11 16:08:46. |apb| zmv| qpr| jey| cbd| bdv| zhc| feu| nmf| ayf| bim| rge| fcp| khn| qyl| glw| uuc| ivb| vqf| noe| zxl| ttr| lil| kjb| low| bgu| fmp| hcw| zff| bdy| eiv| uzo| zff| foc| ndn| qxq| reu| ntd| hvn| jtx| njm| hvd| hyw| hsa| yor| bho| xpz| fhq| vxl| yol|