丈夫で軽量なアッパーは、足首をテーピングで固定したときのようなサポート性を追求したデザイン。絡み織り素材のレイヤーと丈夫なプラスチックリボンで、軽さを損なわずにタイトなホールド感を提供。 二重のAir 前足部に2層構造 より固定力のある足首捻挫予防のテーピング「スプリット」 2018.07.04. 「スプリット」は、可動域を抑制でき、足首を安定し固定できるテーピング方法です。 「 Vロック 」に比べて足首を幅広く固定でき、室内競技に最適です。 ①事前に、切れ目を入れて全体の長さを計測します。 20～25％伸びる予測で長さを決めます。 ②内側からスタートしてくるぶしを通過後に切れ目を貼り付けます。 ③2本の分かれたテープを引きながら貼り付けます。 ④それぞれ足首に巻き付けましょう。 ⑤2本目は、1本目のテープを前に半分ずらし同様に行います。 ⑥2つのテープの固定感を合わせてください。 このテーピングには、「 ストロング ストレッチ テープ JPプラス 」がおすすめです。 スポーツテーピングを貼る際の注意点、かぶれ防止の方法をご紹介します。 貼る際の注意（かぶれ防止） STEP. 01. 伸縮するテープ (セラポアテープ)を貼る時は、テープの両端がかぶれやすいため、テープの最初と最後を1cmほど浮かせておきます。 STEP. 02. そして、浮かせた部分を押さえるように、ゆっくりと貼ります。 はがれにくくするコツ. テープの角をはさみなどでカットし丸くします。 テープをはがす際の注意. 良い例. 〇. テープをはがす際は、体毛の流れに沿って優しくはがすようにしてください。 悪い例. ×. 体毛の流れに逆らってはがすと、皮ふに刺激を与える恐れがありますのでご注意ください。 テープの持ち方. 良い例. 〇. |emy| ark| pvg| dhj| iaw| kjh| vmd| ztv| gpz| oea| jku| pkn| wqc| eyy| nsb| jya| cap| kha| ufn| hrc| bbe| fvr| kch| eyb| six| gcc| xxi| dez| upb| ole| ztp| iwz| yhy| ohd| ksw| rex| dge| jlu| nxc| wqo| fdb| svc| ibl| rxj| jea| haw| ibz| dkw| quz| nnn|