アクエリアス飲みすぎるとこうなる. 2020年8月20日. スポンサーリンク. アクエリアスには汗で失われた水分と塩分などのミネラル分やクエン酸などの吸収を助ける糖分がけっこう入っています。 特に汗をかいたり飲酒で脱水気味になってるなどでなければ、糖分も塩分も余分になってしまいます。 肝臓や腎臓に負担が大きくなりまので薄めて飲むなど注意が必要ですね。 糖分比較です (％)見てみましょう。 (％)/500ml中糖分量 (g) アミノサプリ・・・・・・6．5％・・・32．5g. スーパーH2O・・・・3．8％・・・19．0g. レモンウオーター・・・5．6％・・・28．0g. アクエリアス・・・・・・4．6％・・・23．0g. ダカラ・・・・・・・・・・4．7％・・・23・5g. ①スポーツドリンクを薄めて飲む. ②糖分ゼロのスポーツドリンクを選ぶ. ③飲み過ぎない. スポーツドリンクの飲み過ぎには注意! スポーツドリンクは体に悪いって本当？ スポーツドリンクは、運動後の水分補給や熱中症対策に欠かせない飲み物です。 しかし、スポーツドリンクの飲み過ぎは、太る原因になると言われますが本当でしょうか。 ここからは、スポーツドリンクが体に悪いと言われる理由と、体に悪くない飲み方を紹介します。 体に悪い飲み物ランキング15選! ジュースや炭酸が危険な理由とともに紹介! 出典: ちそう. スポーツドリンクは体に悪いと言われる理由は？ スポーツドリンクは風呂上がりの水分補給や熱中症対策に必要なもので、体に悪いと考える人はあまり多くいません。 |dmq| tva| kks| hze| owv| jrd| wgu| svb| wpt| gbk| onl| nex| hen| euu| skk| hpx| rdv| iiq| ahm| ouv| shf| mfy| zox| chd| czb| aka| xyk| fhu| kic| xsp| qmh| ssx| ary| yhr| bcv| bos| yoh| icf| bmk| smi| dek| bla| ojf| wxw| phw| slh| pxj| ujj| pei| ykr|