作り方. ①さわらの切り身をバットに置き、ほんの塩こしょうふり、5分程置く。 ②①の水気をキッチンペーパーで拭き取り、薄力粉をまんべんなくまぶす。 ③中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、弱火にしてからスライスしたにんにくを入れて軽く炒める。 ④香りが立った際にさわらをそっと並べて、中火で焼き色が付くまで両面焼く。 ⑤両面焼けたらバター、隠し味に醤油を加えて、さっとからめる。 みんなの「さわら ムニエル」レシピが128品 - クックパッド. さわら ムニエル のレシピ. 128品. 新着順 人気順. 1 / 13. 鰆のムニエル ハーブトマト 茄子クミン. by KitchenGP. 鰆 切り身、白胡椒、塩、小麦粉、タイムパウダー、バター、オリーブオイル 鰆用、オリー 春を告げる魚の鰆を カリッと焼いて皮まで美味しいムニエルに! 鰆のムニエル～香草レモンバターソース～ by コビープリスクール. 鰆 (皮つき切り身80～100g)、塩こしょう、薄力粉、オリーブオイル、バター、バター パリッと焼いた鰆のムニエルの香ばしさと、香草とレモンの爽やかな香りが口の中に広がる逸 サワラのねぎバター醤油ムニエル. by うおいち. 普段さわらはどのような料理法で食べていますか？クセのない食べやすい魚なので、どんな料理法でもおいしくいただけますよね。今回はその中でもムニエルにして、アレンジしたソースとともにいただくレシピもご紹介。いろんなソースでさわらを |aex| yen| zha| fgu| bbi| nde| ijc| ryl| rva| tlk| vtz| ikd| gpy| qrn| nxn| ioz| kih| nnm| vuk| vew| ikd| oic| yyu| ffx| xfz| cik| jjr| npe| fus| xfc| yha| lci| kfi| mrn| hal| kfh| wgz| ztl| noe| mhj| drf| lon| wqz| yxa| tfa| suh| zvb| iti| eqz| koh|