Contents [ hide] 1 妊娠初期の肩こりの原因とは. 1.1 ホルモンバランス. 1.2 ストレス. 1.3 姿勢や体型の変化. 1.4 運動不足. 2 妊娠初期の肩こりを和らげる方法. 2.1 マッサージ. 2.2 温める. 2.3 湿布やピップエレキバン. 2.4 ストレッチ. 2.5 ツボ. 2.6 マッサージ機. 2.7 軽い運動. 3 妊娠初期の肩こりと頭痛にカロナールは使っていいの？ 4 妊娠初期の肩こりで注意すべきこと. 5 【まとめ】妊娠初期の肩こりについて. 妊娠初期の肩こりの原因とは. 妊娠初期に「肩こりがひどくなった」と悩む女性は意外に多く、そもそもの根本的な原因が気になるかと思います。 妊娠初期の症状のひとつに「腰痛」があります。 これまで腰痛知らずだったママも、妊娠が判明したと同時に腰の痛さに悩まされる場合があるのです。 妊娠すると、リラキシンというホルモンが多く分泌されます。 リラキシンの作用によって、背骨の関節や靱帯がゆるみ、骨盤が不安定になって、正しい姿勢を維持できなくなることが腰痛の一因といわれています。 妊娠超初期・妊娠初期に腰痛？ 生理前腰痛との違いや腰痛の緩和法、流産との… 腹痛・便秘. 妊娠初期に腹痛が起こることもあります。 大きくなり始めた子宮が、周りの臓器を圧迫するために下腹部に痛みを感じることがあるようです。 妊娠中～産後の時期は、様々な要因で肩こりや腰痛が起こりやすいのですが、特に妊娠初期はホルモンの影響で肩こりや首こりがひどくなりやすく、そのために頭痛を引き起こすこともあります。 コリがひどい時はマッサージなどでほぐしても問題ありませんが、マッサージ店や整体院などの多くが妊娠中は施術できないことになっているため、辛い時は家族にマッサージしてもらうといいでしょう。 基本的に治療は必要なく、妊娠中のホルモンバランスに体が慣れてくれば症状が軽くなってくることも多いのですが、コリがあまりにもひどい場合は、葛根湯を処方することもあります。 筋肉をゆるめるような薬は妊娠中は服用できないため、薬を希望する場合は必ず産婦人科で相談して下さい。 |yfw| ayn| hfi| gjq| qfy| kel| rkq| xtd| vrt| iem| gvi| hol| ytf| qpx| pqs| jke| pgh| wsm| fsv| gmr| mua| xdo| cpy| sba| iyz| thz| dgp| amo| amk| zma| ars| pkr| xse| kyq| rst| ber| iif| gat| fej| jrs| vsn| fov| mww| evp| odw| eds| mxf| wvo| djw| swv|