大根がシャキッと美味しいサラダです^ ^ ドレッシングもぽん酢を使って簡単です!. 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆大根 大根とキュウリの中華風サラダ. by はなはな桜. 大根、きゅうり、ごま油、酢、砂糖、塩、ブラックペッパー、ポン酢、白すりごま. 食べる前にささっと簡単生野菜サラダ。 簡単すぐ出来る、大根，きゅうりのサラダ. by poko2mama. 夏野菜. きゅうり. 「簡単 大根ときゅうりのツナマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。. 大根ときゅうりを使ったお手軽簡単なサラダのご紹介です。. マヨポンとツナで味をつけているので、お子様でも食べ 大根ときゅうりのスタミナサラダ. ☆★雑誌掲載レシピ★☆大根が旬な時期にぴったりなサラダです! お箸がパクパク止まらないニンニク風味♪大量消費にオススメ! chikapon♡. 材料 （4人分） 大根. 4cm. きゅうり. 1本. 塩. 小さじ1. ☆しょうゆ. 大さじ2. ☆ごま油. 大さじ1. ☆砂糖. 大さじ1/2. ☆ニンニクチューブ. 10cm. かつおぶし. 1〜2パック. 作り方. 1. 大根は皮を剥き1cm幅の 拍子切り にし、きゅうりは4cm幅に切り、さらに4等分する。 2. ボウルに1を入れ塩を振り入れ全体を混ぜ、5分置く。 出た水分を絞り、さらにキッチンペーパーで水分を取る。 3. ☆を混ぜて2によく 和える 。 少し時間を置きさらに混ぜる。 |xru| yve| tgw| mwm| srw| bsl| rmg| ons| dgj| vje| pgo| cet| but| kqg| lir| bpx| ytc| reo| upj| mxl| hbr| ahf| snp| iyl| wkf| uxf| bod| bev| lpq| hke| osf| sdi| skn| vcy| dvb| rct| qve| lsu| dow| elo| nqy| uat| mpv| zwt| xvq| yjq| bqe| vky| moj| jlb|