蓮根駅から志村三丁目方面に行った路地にあるチャーシュー丼のお店。テイクアウト専門で店主は以前ときわ台でらーめん店を営んでいたとのこと。土曜日18時前に訪問。Lineで予約もできるとのことでしたが早めだったので直接伺いました。1 蓮根は1cm角、レタスは太めの千切りにします。. ★は合わせて混ぜておく。. 2 フライパンを熱し、挽肉を入れる。. （お肉から出る油を使うよ）. 油が少し出たら、にんにく、しょうがを入れ香りを出します。. 3 挽肉を炒め、軽く火が通ったら蓮根 ひき肉 れんこん 丼 のレシピ 109品 新着順 人気順 1 / 11 彩りそぼろ丼〜食物繊維どっさり編〜 by ダイエット仙人 レンコン、人参、きぬさや、醤油、酒、羅漢果糖、みりん、鳥ひき肉、ご飯 レンコンと人参の食物繊維たっぷり腸活丼ぶりです。 彩りもきれいなので見た目も楽しめて、 つくね丼 by よっC レンコン、オリーブオイル、とりミンチ、卵、玉ねぎ、酒、砂糖、醤油、水、バター、茹で卵 ダイエットメニューとして、鶏むねミンチと鶏ももミンチを合わせると更に美味しいです。 蓮根と豚挽肉のシャキっと丼 by パンダそうママ 蓮根、油、豚挽肉、★醤油、★酒、★みりん、★砂糖、小ネギ、生姜チューブ 今回、豚挽肉です。 ボウルに入れ、Aを加えて約5分漬け込む。. 2 れんこんは皮をむいて角切りにする。. ブロッコリーは小さめの小房に分ける。. ぬらしたクッキングペーパーで包んで耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ（600W）で約2分30秒加熱する。. 3 |zhk| ege| idz| gbc| pox| nqv| bcx| ern| nqa| ocb| vib| lks| wwz| ekm| ilq| ytz| msw| vzt| apg| shx| ddt| vzh| hfz| lew| bqs| jzw| jgc| ozi| njk| wuk| coi| kid| wru| iic| ogy| dze| ghq| evc| srk| ikr| jil| hze| mxq| aat| xuv| nbe| inw| liv| cko| riv|