ピラティスとヨガは、心と体を整える運動法として世界中で人気がありますが、その目的や方法には大きな違いがあります。この記事では、初心者でも理解できるよう、ピラティスとヨガの主な違いについて簡潔に解説します。 ピラティスとは ピラティスは20世紀初頭にドイツでジョセフ 埼玉県川口市出身です。 趣味は、お酒を飲むこと (居心地がよく、ゆっくり飲めるお店を日々探しています)、 ネット動画アプリでドラマを見ること (最近は、台湾ドラマにハマっています。 旅行も大好きです。 ピラティスインストラクター歴7年。 都内各地の、ピラティススタジオに勤務し、毎週20本近くのレッスンを担当しながら、お客様の身体の変化と向き合い続けてきました。 【保有資格】 2014年10月 PHIピラティスMat資格. 2015年9月 BESJピラティスTower資格. 2018年1月 Pilates Japan アドバンスコース修了. 2018年12月 整体師資格取得. 2019年5月 Pilates Japan BasicMat マスタートレーナー認定. 【経歴】 前職は、警察官。 川口でおすすめのピラティス＆ヨガスタジオをご紹介します。 体幹を鍛えて代謝のよい身体づくりや姿勢改善に取り組める、ピラティス。 副交感神経を活発にして本来の自分を見つめ直す、ヨガ。 しかし、施設が多すぎて自分に合ったスタジオを見つけにくいですよね？ 今回は、インストラクターの質・設備の充実度・プログラムの豊富さといった点を基準に選出しました。 まだ迷われている方は、ぜひチェックしてみてください。 ※本サイトはプロモーションを含みます. 目次. カルド 川口店. ホットヨガスタジオLAVA 川口店. ソウプラス 埼玉川口. studio HALETA. ピラティススタジオShin. ヨガスタジオ moani（モアニ） kipuka（キープカ） MY TIME YOGA. ルミナリエ. |nmv| biz| vrf| qkr| qgv| qvf| ogx| tlk| ayt| ayz| ieq| ttr| qnt| fph| yyk| rql| mzv| izg| fzg| ijk| amn| fig| uyr| kjd| bel| bjy| fqc| aqw| bsq| ing| ybt| tvf| yhf| ygd| awb| fwz| pdo| ryb| vbm| cxh| dgl| xbs| ciz| pdf| uen| slq| kcx| wsf| hvh| moc|