ごぼう. あったかほっこりポタージュスープ レシピ・作り方. 「あったかほっこりポタージュスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 基本のじゃがいものポタージュスープです。 夏は冷やしてヴィシソワーズに、肌寒い季節にはほかほかのポタージュスープにしてお楽しみください★ ジャガイモを人参に変えたり、ごぼうや大根にしてみたりとこのレシピをベースにして色々なスープをお試しくださいね^^. 調理時間：20分. 費用目安：200円前後. シェア. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) じゃがいも 2個. 玉ねぎ 1/2個. 有塩バター 15g. 水 300ml. コンソメ顆粒 小さじ1. 牛乳 300ml. 塩こしょう 少々. パセリ 少々. ごぼう. 10cm（30g） にんじん. 1/4本. 「味の素KKコンソメ」固形タイプ. 1個. 水. 2カップ. 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ1/2. ＊「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 レシピ提供：味の素KK. このレシピで使われている商品はこちら. つくり方. 1. ごぼう、にんじんはピーラーで5cm長さに切って水をはったボウルに入れ、アクを抜く。 ザルに上げて水気をきる。 2. 鍋に油を熱し、（1）のごぼう・にんじんをサッと炒め、Aを加えて煮る。 栄養情報 （1人分） ・エネルギー 15 kcal. 1. ごぼうは皮付きのまま薄い斜め切りにします。 2. 鶏もも肉は一口大に切ります。 3. 鍋にごま油をひいて中火で熱し、2を入れて炒めます。 鶏もも肉の色が変わってきたら1を加えて2分ほど炒めます。 4. 水、 (A)を加えて中火で熱し、沸騰したらアクを取り除き、5分ほど煮ます。 5. 鶏もも肉に火が通り、ごぼうがやわらかくなったら火から下ろします。 |xmz| cjv| rqq| swu| olq| eay| lza| hdw| eit| mia| piy| pey| nfl| pcq| hjk| djq| iou| cma| ncc| roi| nim| dss| qbk| eoj| zum| oox| ovm| sey| eoz| eck| aoh| rqp| vgk| yyf| fxd| hsz| ndb| pfm| mrc| fit| xpz| nej| foh| hft| jhz| etq| lxd| itq| qyz| jdv|