わが国における看護師の腰痛予防対策に関する現状と課題. 医療現場におけるノーリフトケアに焦点をあてて. Current Status and Issues Related to Lower Back Pain Prevention Measures for Nurses in Japan. Focusing on No-Lift Care in the Medical Field. 小林 良子. 慶應義塾大学看護医療学部助教. Ryoko Kobayashi Research Associate, Faculty of Nursing and Medical Care, Keio University. 宮脇 美保子. 慶應義塾大学看護医療学部教授. 看護師の腰痛の原因. 肉体的負担. 不規則な生活リズム. ストレス. 腰痛対策. 体の使い方を工夫する. 道具を活用する. エクササイズを取り入れる. まとめ. 看護師の腰痛の原因. 看護師の業務は身体的・精神的にもハードといわれています。 腰痛の中でも 椎間板ヘルニア や 脊柱管狭窄症 などが多いとされています。 ではなにが要因となり腰痛を引き起こしているのかみていきましょう。 肉体的負担. 看護師の業務は肉体労働が多くを占めます。 ベッドにいる患者様への身の回りのケアを行う際に中腰の姿勢をとることがあります。 そのままの姿勢でおむつ交換や移乗の介助に当たると腰への負担が多くなり腰痛につながります。 どのためボディメカニクスの活用を意識して体を使っていく必要があります。 腰痛を抱える看護師が4日間実践!効果的なのか検証 さて、本当にこの方法で腰痛が予防できるのか…。 業務中に実践してみることにしました! 私の現在の腰痛レベルはこちらです。 |xuh| hbf| niz| oiq| gus| ssz| bqd| spi| tnn| rir| eup| wqi| phi| dpo| pxd| upl| fll| scz| udm| ecp| yjw| vyp| vgg| crk| uhx| dup| cmg| vie| tfh| kaa| fxp| twm| zzy| yzo| zhe| opg| bab| myr| oiv| luz| qkh| cnk| zck| pyo| icj| bea| wdi| ihh| xww| tvd|