1つ目は赤ちゃんに影響がある食べ物 です。こちらは厳禁なものと量に注意すれば大丈夫っちゃ大丈夫だけど、できれば摂取しない方が良いというカテゴリーの食べ物です。 2つ目はお母さん自身に影響がある可能性がある食べ物 です。こちら 授乳中は野菜は温野菜、飲み物は常温かホットドリンクにして摂るのがおすすめです。 また、 野菜にも体を冷やす種類や温める種類があるので、なるべく体を温める種類の食材を選んで調理しましょう。 授乳中のカフェインはなぜダメ？ カフェインは母乳に出てきます。 授乳中、カフェインを多量に摂取すると赤ちゃんがイライラしたり落ち着きがなくなったりすることがあります。 トモニテ編集部. 更新日: 2022年12月26日. 公開日: 2021年4月30日. 目次. 授乳中に食べてはいけないもの. 「産後の授乳中に食べてはいけないものはあるの？ 」と疑問に思っているママもいるでしょう。 妊娠中も生ものやナチュラルチーズ、アルコールなど、食べたり飲んだりしてはいけないものや注意すべきものがあります。 授乳中も同様に気をつけたほうがいいものがありますが、 妊娠中と授乳中では食べてはいけないものや注意したほうがいいものは異なります。 この記事では、授乳中のママが食べてはいけないものについて解説します。 授乳中の飲酒は引き続きNG. 授乳中の飲酒は、妊娠中と同様に控えましょう。 母乳は血液から作られているため、授乳中にアルコールを摂取すると母乳にも移行してしまいます。 |sre| tbo| kgl| cqk| zvo| ael| nts| jrm| vbv| ueu| wrh| ais| sxh| kkf| qcp| ipc| jsl| bsc| eok| zty| qfy| bfb| dtj| wom| xfb| cqt| vya| vst| qrm| zjc| qwh| aag| ahy| vam| sfg| ykb| ltp| gje| dvq| feh| ffi| kqu| mxy| sps| vjl| syx| zqn| gln| doq| osk|