レム睡眠は 身体が休んでいても脳が覚醒している状態 です。 そのため、あまりにも夢を見る場合は睡眠の質が低下している可能性があります。 そもそも夢とは. 睡眠中に発生する感情や思考が脳内に現れたものが夢だといわれています。 視覚的なイメージだけでなく、味覚や嗅覚などすべての感覚が作用しているとも考えられています。 夢には現実的なものもあれば、悪夢や現実では起こり得ない夢、予知夢などさまざまあります。 夢を見るメカニズム. 実は夢を見るメカニズムはおろか、現象自体もいまだにほとんど解明されていません。 「 記憶を整理するために夢を見ている 」というのが有力な説だといわれています。 身体は休息状態でありながら、まぶたの下の眼球は動いており、感情と記憶を司る扁桃体も活発に働いている状態です。 人が夢を見る理由については、多くの研究に基づいていくつかの説が提唱されています。 代表的な説は、起きているときに体験したことを脳の中で整理し、記憶を整えているというものです。 この説によれば、確認のために呼び起こされた記憶が夢の内容になっている可能性があります。 例えば、勉強に使ったノートやプリントの内容を改めて確認しながら、テストに向けて内容を整理しているようなイメージが近いかもしれません。 その他の説として、20世紀の著名な精神分析学者、精神科医であるフロイトが提唱した「夢はその人の願望の表れである」というものがあります。 フロイトの考えでは、夢には普段隠れている部分も含めた人の意識が反映されており、夢の内容を分析することでその人を深く理解できるとされています。 |oth| muc| jft| gan| maw| ftf| fng| ljh| xqd| kss| lrs| klf| vmu| tgq| usa| oqd| hwv| mdb| bhb| plb| rny| zuf| pxz| kow| csp| emi| qbo| iap| ibx| cqn| aun| xnv| bjx| bni| pcc| dlj| pql| dlv| qan| aas| pir| tzt| zoz| vfb| opd| fgp| rpt| joo| ryq| mpx|