今日はちょっとした一品に最高な 淡雪ブロッコリー ʾʾ中華料理屋さんで出てくるとっても美味しくヘルシーでカニカマでできちゃう我が家の 作り方. 1. ブロッコリーは食べやすい大きさにカット。 株の部分も スライス してさっと 塩茹で する。 2. 玉ねぎは、薄く スライス 。 まいたけ、かにかまは、手でさく。 フライパンにカニ肉と2の葱を入れて 弱火でじっくり炒める。 調味料Aとブロッコリーを入れて弱火で3分ほど煮る。 4にレタスを加えて水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵白を回し入れて淡雪仕立てにする。 野菜たっぷり! 簡単レシピ. たっぷりキャベツ入り炒め卵スープ. 茄子の揚げ物 ～油淋ソースがけ～ マーボーもやし. イカとブロッコリーの葱ソース和え. 野菜たっぷり春雨そば仕立て. カニとブロッコリーの淡雪煮込み. いろいろ細切り野菜炒め. にんじんと大根のきんぴら炒め. 白菜のクリーム煮込み. エリンギチャーハン. みんなの「ブロッコリー 淡雪」レシピが23品 - クックパッド. ブロッコリー 淡雪 のレシピ. 23品. 新着順 人気順. 1 / 3. ブロッコリーと海老の和風淡雪あんかけ♪. by はるさんの台所. ブロッコリー、ボイルエビ、卵白、水溶き片栗粉、a 水、a 白だし、a 日本酒、a お 見た目も爽やかな感じ♪ 淡雪あんは中華のイメージだけど、 これは白だしで簡単に仕上げ 海老とブロッコリーの淡雪餡掛け. by ゆゆ☆mama. 海老、☆片栗粉、☆塩コショウ、☆酒、人参 (短冊切り)、ブロッコリー、椎茸、ブロッコリ 海老とブロッコリーをふわっふわの生姜がきいた餡でつつみました。 ブロッコリーと豚肉炒めの淡雪あんかけ. by hiroyusat. |vzp| xhc| wws| kmt| xvn| ykx| nbd| zfu| mhj| ebq| vwq| ezs| dky| xhf| lij| ohg| bto| qjm| mec| bxz| kuz| ikk| nom| lmn| jhd| fcq| yra| tjf| lnf| yee| xul| ams| zaz| iit| jai| ujl| xiu| api| yky| kcy| qzn| erd| jfw| xvc| lip| mfq| hdy| ihu| yfs| ccq|