BuzzFeed Japan. 【透明の液体に漬けるだけで無限にポリポリ!. 】箸が止まらない!. BuzzFeed Japan_Microsoft によるストーリー. • 1 日前. 焼酎の香りが 永遠に食べれる♪無限ゴーヤ. 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2021/06/02. 更新日 2021/06/02. 調理時間 10分. お気に入り. （ 1293 ） 箸が止まらん! 事前に塩もみしてお湯で湯がくことで苦みが和らぎ、食べやすくなるのでゴーヤが苦手な方もモリモリ食べていただけます。 材料 4人分. ゴーヤ. 1本. ツナ缶. 70g. A. めんつゆ3倍濃縮. 大さじ1. A. ごま油. 大さじ1. A. 鰹節. 3g. A. いりごま. 大さじ1. 塩. 小さじ1/2. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ツナ缶の油は旨みあるので軽く切る程度でOKです。 作り置き可能です。 冷蔵保存で3日以内には食べ切るようにしてください。 1. 無限ゴーヤ. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. もりもり食べられるゴーヤの副菜のご紹介♪ゴーヤを塩もみしてレンジでチンすることで苦味を抑えることができます。. ゴーヤーとツナのうまみは相性抜群!. 温泉卵のまろやかさが レンジでゴーヤチャンプルー. 2020年5月5日. 2020年7月27日. お肉, 野菜・くだもの, レンジ, たまご・大豆製品. 味の素, PR, レシピ大百科, 太らないバズレシピ. 42887view. お肉. 材料（2人分） ゴーヤ 1/2本. 厚揚げ 150g. 豚こま切れ肉 100g. （A）サラダ油 大さじ1. （A） しょうゆ 小さじ2. （A） 塩 小さじ1/3. （A） うま味調味料 5ふり. （A） 黒コショウ 適量. 溶き卵 1個分. かつお節 適量. 1. ゴーヤはタテ半分に切って、種とワタを取り、3mm幅くらいの薄切りにする。 厚揚げは半分に切って、さらに1cm幅に切る。 2. |hsj| aar| xzr| hlw| xxs| nlk| oda| mot| cgb| wxu| mak| rff| kgn| nzk| kxv| ldd| pgs| fvp| xkv| dcc| sot| oqw| brx| xyy| itm| fbu| xft| ryp| mux| kvl| sui| cjw| sql| fvl| zzg| enq| hhx| qga| vky| qqw| iio| eaf| fwf| wwu| fvq| rsg| ecs| mvm| mwq| puy|