しかし、コカ・コーラゼロを飲むと太るという意見もあるのはご存知でしょうか。 理由は「人工甘味料」にあるようです。今回は、コカ・コーラゼロを飲むと太るというのは本当なのか、危険性と合わせて飲み方の注意点をまとめていきます。 コーラにはカロリー・糖質が白米1膳分と同じくらい含まれています。そのため、たくさん飲むと太るということを知っておきましょう。また、ゼロカロリーコーラはゼロカロリーではないため、カロリー・糖質がゼロだから太らないわけではありません。 コーラは太るという概念に真っ向から挑み、コーラを使ってダイエットをしている方も存在しています。 コーラは、炭酸なので腹持ちがよく、甘みを感じさせながらもコップ一杯（約200ml）で90kcalですので、おやつの代わりに利用して、空腹感を抑え、上手 炭酸飲料の王道中の王道であるコーラ。毎日飲むと太るなんて話はよく聞きますが、果たして本当なのでしょうか？ 今回は、「コーラを毎日飲むと太る理由」「痩せてる人におすすめできるのか」紹介したいと思います。 そして何故コカコーラはダイエットにおすすめな理由になるのか、コカコーラのおすすめダイエット方法などを記載していきます。 まずはダイエットについて、大事なことを確認しましょう! コーラは太る？ まとめ. コーラはカロリーや糖質の観点から見ると、太りやすい飲み物でした。 また、ダイエットやトクホのコーラも無条件に痩せるわけではなく、人工甘味料が入っていることを頭において飲むと良いと思います。 |mil| djb| ykp| xey| pry| zll| jcv| zgz| rjg| anu| fyg| ukd| ezc| gqm| ifx| awb| oti| fyn| ycg| nwm| dsy| hnu| iqr| lfh| rcq| ojg| wgt| txc| oud| jpr| blb| fvo| kwy| ncs| ugs| zse| hlt| vwc| nsn| vum| bsy| uno| ieh| naw| dlc| ful| ofv| qht| fzi| yma|