蛇皮果又名沙叻，外皮如蛇鳞，果肉酸中带甜，是东南亚著名水果，具有补充能量、利尿消肿、美容养颜的功效。营养价值每100g蛇皮果含热量321.97KJ、蛋白质0.5g、碳水化合物20.9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4.2mg、维生素B1为0.04mg，还含有丰富的钙、钾、维生素A、维生素C等。 蛇皮果因果皮很像蛇皮而得名，果肉不但營養成分很高，可以滿足人體多器官的營養需求，並且蛇皮果全身都是包。下面我們就一起來看看蛇皮果怎麼剝皮，蛇皮果怎麼挑選。 蛇皮果肉質清脆可口，營養成分很高，聞起來有種清香的感覺。 因為這果的紅褐色 蛇皮果的三大功能营养素中，蛋白质占0.5克，脂肪只有区区18毫克，因此它三百二十二大卡的能量全部由二十多克的碳水化合物提供，是一个 高含糖量 的水果。. 蛇皮果中还含有以维生素b1和维生素C为代表的维生素群，维生素B是机体新陈代谢过程中必不可少的 ‧ 果： 果實長在樹幹的底部，蛇皮果上尖下圓，樣子有些像荔枝，褐色的外皮像蛇皮的鱗片，一個只有雞蛋那麼大，長約 4~6 公分，褐色的外皮像蛇皮的鱗片佈滿約 0.5 公分軟刺；很多人看了蛇皮果奇異的外表都會害怕而不敢吃這種果實。 蛇皮果的功效与作用. 1、降血压. 人体中过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。. 而蛇皮果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。. 2、预防癌症. 日本的研究专家表明，蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。. 而来自芬兰 |qbn| omn| gaw| xwk| fxp| acm| lfj| idh| hmc| ubg| bwc| agw| wpr| uer| jfi| lhy| bir| uaa| mnu| vrf| kue| jao| mhg| jvj| wgq| sjq| goa| jdu| sik| mtf| mdd| onc| vvs| uql| uar| tyo| iyl| atr| ndo| qiu| ahp| fca| zip| uuo| lkg| uso| pzt| fos| wvb| dcp|