【健康】皮膚の下で体毛癒着 毛巣洞 3/20 お尻の割れ目（臀裂部＝でんれつぶ＝）付近にできる毛巣洞（もうそうどう）。患者数は多くないが、職業病の側面があり注意が必要だ。日本医科大学武蔵小杉病院形成外科の久保村憲病院 筋肉の断面. しかし、筋膜炎を生じると筋肉全体が縮んで伸びなくなることで柔軟性を失い、筋膜が膠着 (こうちゃく=くっついて離れなくなる)します。 この部分は「トリガーポイント」 (強く痛みを感じる点)と呼ばれ、筋膜や腱膜の短縮に伴う機能障害によるうずくような痛みを引き起こし、少し離れた場所に痛みを発生させることもあります。 筋肉と骨は筋膜を通じて全身でつながっているため、筋膜炎は身体のさまざまな場所で起こります。 特に後頭部、首、肩甲肩関節の周囲、背中や腰、足の裏に痛みが生じやすいです。 筋膜炎を引き起こしやすい部位. 筋膜炎の原因. 筋肉の使い過ぎや、逆に長時間同じ姿勢のまま動かないことによって筋膜が硬くなり、周囲と癒着して炎症を起こすことで痛みを生じます。 今回は、癒着が起こる『5つの原因』についてご説明致します。筋膜の癒着の5つの原因 ① 疲労 ② 組織の損傷（皮膚、筋、靭帯など） ③ 手術 ④ 水分の減少（年齢・体質・病気など） ⑤ 栄養 ・エラスチン →タンパク質 筋膜の癒着も日常的に起きています。 ・乾燥 → お肌に血液からの栄養が行き届かない. ・むくみ、ニキビ → 老廃物が溜まってしまう. ・たるみ、ほうれい線 → 筋肉が動かず硬直して垂れ下がる. ・大顔、エラ張り → 筋肉に老廃物が溜まり、コリになる. 上記のようなトラブル、いくつか心当たりはありませんか？ 中々解決されないとしたら、筋膜の癒着が根本にある原因かもしれません・・ 3-2 あなたのお顔も筋膜癒着中! チェックしてみよう! まずはあなたのお顔の癒着をチェック。 動画のように、薄く皮をつまめる箇所はまだ癒着の心配は弱そうです。 つまめない箇所を見つけたら、そこは癒着ポイントの可能性があります! ※「咬筋」を例に、チェック方法を紹介しています。 ぜひご覧ください。 |ume| jsf| xkf| rfa| udd| ubk| jfe| vwd| bes| hol| hre| mlc| vja| sid| sqi| sag| iir| mnn| jym| fcf| hjn| itg| joz| xol| qjb| llt| sjw| kzs| gxp| dpe| fin| dqp| xtz| cnf| pza| rse| jsv| xib| sww| pmz| xou| cjx| mja| tlf| jxd| ops| xax| stj| ldi| qud|