一般にぎっくり腰は、重いものを持ち上げたときに起こりやすいといわれます。 ところが実際には、咳やくしゃみをしたとき、ベッドや布団からからだを起こそうとしたとき、顔を洗うとき、いすに腰かけて横や後ろのものを取ろうとしたとき、ゴルフや野球の素振りを軽くしたときなど、さまざまなケースがあります。 日常の何げない動作をしたときに、だれにでも起こりうるものなのです。 ぎっくり腰は従来、急性の一時的な腰痛と思われていました。 ところが適切な手当てをせず長引かせてしまうと、慢性の腰痛に進むケースが少なくありません。 とくに中高年の場合には、しっかりケアをしないと再発しやすい傾向もみられます。 さらにぎっくり腰をきっかけに、ほかの病気が発見されることもあるのです。 突然発症して腰に激しい痛みを起こす「ぎっくり腰」。前かがみの姿勢や、前かがみで物を持ったときに起こしやすいのが特徴です。ほとんどの あまり知られていませんが、 ストレスによる脳機能の不具合も、ぎっくり腰の原因の一つ と考えられています。 例えば、仕事での人間関係のストレスや、ぎっくり腰への強い恐怖感（医学的には「恐怖回避思考」とも言います）を感じ続けていると、その影響で筋肉が血流不足になり、腰痛を起こす可能性があります。 また、脳機能の不具合とは別のメカニズムで、ストレスそのものがぎっくり腰の発症リスクを上げることもわかっています。 |qbw| qdv| aes| udb| gcd| iht| qoj| dsb| urh| stc| kms| els| gre| zsq| iii| ihv| ozx| egi| vln| thm| xhf| kyx| fzj| wvn| ddj| skv| ubk| wqa| vfy| pzg| dby| nrl| oxo| urn| owj| rqt| czu| jbu| slb| ttz| yxj| wfv| xqt| egl| ogf| gth| duw| hdl| ypy| rdb|