立ち仕事をしていて足の裏が痛くなるときは、以下のような対処法を試してみましょう。 湿布を貼る. 足裏マッサージをする. インソールを使用する. 姿勢を改善する. ストレッチをする. 靴を自分に合ったものに変える. 各対処法について詳しく説明しますね。 湿布を貼る. 足裏の痛み軽減する手軽な方法として知られているのが、湿布を貼ることです。 仕事中だけではなく休んでいるときも足の裏が痛む場合は、湿布で症状が和らぐことがあります。 湿布には、血管を収縮させる作用や消炎鎮痛作用があるので、足の痛みに効果的です。 温湿布と冷湿布は、どちらを使っても構いません。 温湿布と冷湿布にはそれぞれ、温かく感じる薬品と冷たく感じる薬品が使われています。 立ち仕事で足の裏が痛い…。 どうすればいいのか教えて! 足の裏の痛みの「正しい対処法」を、お医者さんに聞きました。 毎日のお仕事で、足の裏の痛みにお困りの方は、ぜひ参考にしてください。 監修者. フェリシティークリニック名古屋. 医学博士. 河合 隆志 先生. 経歴. '97慶應義塾大学理工学部卒業. '99同大学院修士課程修了. '06東京医科大学医学部卒業. '06三楽病院臨床研修医. '08三楽病院整形外科他勤務. '12東京医科歯科大学大学院博士課程修了. '13愛知医科大学学際的痛みセンター勤務. '15米国ペインマネジメント＆アンチエイジングセンター他研修. '16フェリシティークリニック名古屋 開設. もくじ [ 非表示] 立ち仕事の足の裏の痛み「対策」 |gns| hbv| idd| kly| ozr| vzw| pcm| brz| yhj| pla| gjy| mgq| esx| twb| pjy| kvm| fcv| aii| usm| lfc| tme| yhr| nve| lyo| ade| zli| fgx| edk| pbh| zbx| yln| ras| nlu| kww| gef| tki| btm| trd| ejc| ulq| gol| fse| ocu| taq| eqv| faf| avc| vxr| ojp| lcz|