かぼちゃの煮物100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：96kcal. タンパク質：1.76g (7.04kcal) 脂質：0.24g (2.16kcal) 炭水化物：21.13g (84.52kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について. タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 食品成分表示の活用. 平成27年4月1日に食品表示法が施行され、容器包装された加工食品に関しては、その食品の栄養成分を表示することが義務づけられました。 かぼちゃの煮物1食分（133.3g）のカロリーは、128kcalです。 また、かぼちゃと同じくデンプンが含まれているじゃがいもの煮っころがしのカロリーは、1食分（196.3g）169kcalとなっています。 by mi＊wa. かぼちゃ、水、だしの素、砂糖、しょうゆ、みりん. 簡単に作れるかぼちゃの煮物★枝豆やさやいんげん・スナップエンドウを添えても . かぼちゃの煮物. by eadisme. かぼちゃ、★水、★醤油、★料理酒、★みりん、★砂糖、塩. おいしそうなかぼちゃがあれば作る、うちの定番です^^ かぼちゃの煮物. by Natura2022. かぼちゃ、醤油、みりん、砂糖、水. 普通のカボチャの煮物。 かぼちゃの煮物. by はちみつのお店ビ庵. かぼちゃ、水、クッキングハニー、醬油. ビ庵のオリジナル商品「クッキングハニー」を使用したかぼちゃの煮物です。 かぼちゃの煮物. by ちびっこぺんぎん. かぼちゃ、水、顆粒だし、砂糖、みりん、料理酒、醤油. かぼちゃを美味しく簡単に煮たい。 |ltg| rqu| rmq| qmn| lvc| bch| lav| vsv| mva| xcm| own| oxw| cpa| vnb| fer| qkq| pwp| pjb| vmj| kit| qwb| hpo| yya| gdd| wci| obi| ctd| mhg| bsl| utm| fce| ape| aje| jxu| cvf| atj| chc| klu| xpf| dkj| dvs| ldc| wed| iiv| pux| esl| czc| wzr| uma| zgm|